Libros de Jun Qing Sun

Eliminar el estrés y las preocupaciones a través del Tao

 Cuando se tiene un problema con alguien, hablan mal de uno, se ve tratado con desprecio, fracasa, enferma o pierde el rumbo de su vida, lo más importante es mantener el estado de ánimo.

 Son situaciones que, por lo general, generan mucho estrés, ya sea a causa de la rabia, el miedo, las preocupaciones o a otras causas. Pero, ¿hay que vivir cada día con todo ese estrés? Si uno no quiere vivir estresado, ¿qué puede hacer?

 En esta obra el autor explica cómo acabar con esos sentimientos negativos y también con el sufrimiento mental que acarrean. Del mismo modo que los alimentos, el pan, la pasta o el arroz, sacian el cuerpo, este libro puede saciar un espíritu hambriento.

El autor de esta obra, el maestro Sun Junqing, expone aquí las diversas técnicas de la Escuela Wubaomen Chikung.

Primero el gran maestro Sun Hsi-yun, y después su hijo el maestro Sun Junqing, fundaron la Escuela Wubaomen Chikung, seleccionando sabiamente todas aquellas técnicas de la Escuela Wudang Longmen y de la Escuela Tao Chikung (fundada por el sabio maestro Lao-tse) que hasta ahora han sido más eficaces tanto para la salud, la longevidad como para la mente. Además, Ediciones TAO también distribuye el DVD Wubaomen Chikung, editado por la Fundación "Wubaomen de España", el cual se corresponde con el capítulo II de esta obra titulado "Wudang Yangshen Chikung". En este DVD el maestro Sun Junqing nos muestra las técnicas básicas de la Escuela Wubaomen Chikung.

Esta es una magnífica obra de Chikung, válida tanto para cualquier persona que quiera mejorar su salud y bienestar como para los terapeutas y profesionales que se dedican a la enseñanza.

Al editar esta obra, en Ediciones TAO esperamos que les sea de utilidad y aprovechen las enseñanzas de este arte milenario.

En esta obra el maestro Sun expone de un modo sencillo los fundamentos del chi-kung: el origen, la historia, la teoría y su aplicación, y las ideas básicas sobre el concepto del chi. Diversos métodos para la salud: el de respiración abdominal, el de hacer circular el chi, el de absorber el chi del cielo y de la tierra, el chi de los cuatro puntos cardinales, un método para adelgazar y otro basado en la relajación y la respiración. Además, expone la teoría básica del yin y yang y los cinco elementos e incluye varios métodos de sanación y nociones sobre el diagnóstico y origen de las enfermedades.

Es un buen libro tanto para las personas que no disponen de tiempo ya que puede practicarse mientras se realizan otras tareas, como para los que quieran mejorar su salud, así como para aquellos que quieran ser maestros de este arte.