Cómo afrontar la pérdida de un ser querido
Una guía inspiradora que te ayudará en el proceso del duelo, que incluye una lista completa de recursos y un capítulo sobre cómo encontrar ayuda profesional y grupos de apoyo.
El duelo por la muerte de un ser querido es un proceso por el que todos pasaremos en un momento u otro. Pero tanto si la muerte es repentina como si no lo es, pocos estamos preparados para ella o para el dolor que conlleva. No existe una forma correcta o incorrecta de hacer el duelo; la respuesta de cada persona a la pérdida será diferente. Ahora, en esta compasiva y completa guía, la doctora Therese A. Rando, especialista en duelo y autora de
Tanto si la muerte ha sido repentina como si ha sido causada por un accidente, enfermedad, suicidio, homicidio o causas naturales, la Dra. Rando te ayudará a aprender a:
Comprender y resolver tu duelo.
Hablar con los niños sobre la muerte.
Resolver asuntos pendientes.
Cuidar de ti mismo.
Aceptar la ayuda y el apoyo de los demás.
Superar las festividades y otros momentos difíciles del año.
Planificar funerales y rituales personales de pérdida.
No existe forma de evitar el dolor de la pérdida, pero sí de superarlo. La Dra. Rando te ofrece el consuelo y la orientación que te ayudarán a aceptar tu pérdida y a progresar hacia tu nueva vida sin olvidar tu valioso pasado.
dto.