Anatomía del Yoga
Este volumen combina ilustraciones anatómicas en color con textos redactados por expertos e instrucciones paso a paso a fin de proporcionarle una herramienta única para el aprendizaje del yoga. Es ideal para profesores, alumnos y todas aquellas personas interesadas en saber cómo se ejercita el cuerpo durante el movimiento.
Este práctico y accesible manual comienza con una guía resumen de anatomía humana. A continuación se explican los orígenes, las tradiciones y los aspectos espirituales del yoga, y se muestra hasta qué punto la fisiología de la respiración, la actividad muscular o incluso la teoría física de la palanca tienen que ver con la práctica del yoga.
En el grueso de la obra se analizan 30 asanas clásicas, desde los aspectos prácticos para lograr la colocación óptima hasta la actividad muscular desarrollada, con magníficas imágenes que ilustran con claridad lo que ocurre en nuestro cuerpo cuando ejecutamos cada asana.
Visualizar y comprender con exactitud qué músculos se activan en cada postura no solo mejorará sus conocimientos de anatomía, sino que, sobre todo, le ayudará a optimizar su práctica del yoga.
ASANAS:
• Posturas de pie
• Posturas de pie en equilibrio
• Flexiones de pie hacia delante
• Posturas sedentes
• Flexiones hacia atrás
• Inversiones
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Los secretos del universo en 100 símbolos
Los secretos del universo en 100 símbolos presenta 100 enigmáticos tesoros que ayudarán al lector a entender las creencias y rituales de las antiguas civilizaciones, descubriéndole cómo descodificar signos y símbolos en este recorrido por la emocionante historia del pensamiento mítico.
Desde los albores de la civilización, la relación de los hombres con el universo los ha llevado a tratar de comprenderlo y controlarlo. Desde la pinturas rupestres de los chamanes de Lascaux en Francia, de 17.000 años de antigüedad, a los misterios de Isis en el antiguo Egipto o las misteriosas inscripciones rúnicas de los vikingos, el deseo de dominar estos poderes ocultos y mágicos ha inspirado, desconcertado y seducido a pueblos de todo el mundo.
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Memoria portentosa semana a semana
Este libro recoge un completo programa de entrenamiento mental elaborado por el ocho veces campeón del mundo de memoria Dominic O´Briden. Realiza semana a semana, las 52 sencillas lecciones de este curso y descubrirás hasta dónde puede llegar tu memoria.
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Quadrivium
El Quadrivium consiste en las cuatro artes liberales -aritmética, geometría, música y astronomía- que se estudiaron desde la Antigüedad hasta el Renacimiento como manera de vislumbrar la naturaleza de la realidad. Sintetizan el número, el espacio y el tiempo. La geometría es el número en el espacio, la música es el número en el tiempo, y el cosmos expresa el número tanto en el espacio como en el tiempo.
El número, la música y la geometría son verdades metafísicas, buenas y bellas, en todas las partes y en todos los tiempos. La vida del universo entero las investiga. Son las precursoras de las ciencias físicas.
Por primera vez desde hace cientos de años, este libro reúne las cuatro artes del Quadrivium.
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Ángeles. Oráculo, sabiduría y conciencia. ( libro + cartas)
Los ángeles son energías celestiales que nos asisten tanto en los buenos como en los malos momentos. Nos acompañan con sus beneficiosos poderes y aportan nuevas perspectivas a nuestra vida. Las 32 cartas de este naipe están diseñadas con hermosas imágenes de ángeles al estilo de la pintura icónica ortodoxa. Le servirán de inspiración y le ayudarán a afrontar los retos del día a día.
32 cartas con hermosas imágenes de los ángeles.
Libro con instrucciones, explicaciones e interpretaciones prácticas.
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Runas. Oráculo, sabiduria y conciencia . ( libro + runas de madera)
Las antiguas tribus germánicas y nórdicas del norte de Europa apreciaban las runas por encima de cualquier otro oráculo, como un sistema de símbolos que conecta al usuario con sus ancestros, con los espíritus y con el mundo animado. Hoy todavía podemos usar aquellas creencias sobre las deidades antiguas y, a través de ellas, acceder a la magia de las runas, y afrontar así muchos de los desafíos de la vida cotidiana en el siglo XXI.
El experto Guy Ogilvy presenta un libro ricamente ilustrado, que ofrece abundante información para ayudarle en el uso personal de este antiguo oráculo.
Incluye una guía y 24 runas de madera.
Aporta poderosas interpretaciones de las runas adecuadas tanto para los principiantes como para los adelantados.
Escrito por el reconocido experto Guy Ogilvy.
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