Este libro argumenta que la causa profunda de la crisis económica actual, que ha suscitado entre otras protestas el movimiento de los indignados, es una crisis de valores. El autor propone el camino de la meditación Zen como mejor forma de provocar un cambio positivo en los individuos capaz de llevar a la creación de un mundo nuevo que nos haga más libres y más felices.

¿Qué es la verdadera felicidad? ¿Cómo superamos las dificultades de la vida? ¿Puede ayudar la meditación en el mundo actual? En este libro iluminador, Fabrice Midal nos conduce a través de un verdadero viaje de descubrimientos, nos revela cómo la historia del Buda refleja nuestras propias vidas y nos ofrece meditaciones para guiarnos a través de las situaciones cotidianas a las que nos enfrentamos a diario.Hermosas ilustraciones, especialmente elegidas para que encarnen el significado de las meditaciones, acompañan un texto directo e iluminador, incluyendo palabras de sabiduría y citas inspiradoras.

?El motivo clave para no depender de sustancias es crear una relación con tu conciencia elevada y tener la dignidad de la autoautonomía?
?Yogi Bhajan

En el mundo actual nosotros buscamos comodidad y confort. Es fácil deslizarse en la complacencia y adormecernos en nuestras vidas. ?Meditaciones para los comportamientos adictivos? proporciona una guía completa de las técnicas de Kundalini Yoga, desarrollada por Yogi Bhajan, para ayudar en el despertar espiritual y en la recuperación de los procesos de adicciones.
Estas meditaciones pueden ayudar a romper tendencias destructivas y volver a despertar el ser. Personas, profesores y terapeutas encontrarán en este libro una introducción inspiradora para cambiar los hábitos de vida.

?Hoy tenemos una infelicidad de corazón, y las personas siguen buscando las respuestas fuera de sí mismos. Lo que nosotros hacemos es enseñar a las personas cómo encontrar la paz interior. Así es dónde encontramos las respuestas. No creamos un milagro, proporcionamos nutrición simple, ejercicios sencillos, y un simple proceso de pensamiento?
?Yogi Bhajan

??practicando estas doce meditaciones, utilizando los consejos nutricionales y leyendo las palabras inspiradoras de Yogi Bhajan puedes acelerar el proceso sanador y reforzar tu conciencia personal espiritual??

??La ciencia ha demostrado que la respiración controlada de manera consciente puede mejorar el humor, promover la relajación, proteger contra los efectos del estrés? dolores de cabeza e indigestión.??

MUKTA KAUR KHALSA, Directora de ?SuperHealth?®, estudió personalmente las enseñanzas para combatir las conductas adictivas con Yogi Bhajan desde 1973 hasta su muerte, en el 2004.
Ejerció como directora en un hospital de rehabilitación en Tucson (Arizona), y más recientemente, dirigió un programa piloto en colaboración con el gobierno de Punjab, en India.
Es co-autora de un trabajo de investigación recientemente publicado acerca de los resultados del programa en India. Mukta es la representante de 3HO en la Oficina de Control de Drogas y del Crimen en Viena. Actualmente dirige seminarios acerca de la tecnología de ?SuperHealth?® alrededor del mundo.