Un diario para agradecer los pequeños momentos, practicar la positividad y encontrar la felicidad.

La felicidad comienza con la gratitud, ese sentimiento de apreciación y reconocimiento hacia las personas y las situaciones en nuestra vida que nos apoyan y motivan. 5 minutos de gratitud te ayudará a desarrollar, de una forma sencilla y disfrutable, el hábito del agradecimiento a través de reflexiones guiadas, frases inspiradoras y afirmaciones positivas.

Con este libro te sentirás motivado para apreciar esas cosas, pequeñas o grandes, que muchas veces damos por sentado, y podrás hacer una merecida pausa diaria para agradecerlas todas.

Con esta guía disfrutarás de los beneficios psicológicos que la gratitud trae consigo para poder afrontar la vida con ilusión, sin necesidad de emplear todo tu tiempo.

Un manual práctico para impulsar la energía más poderosa que tenemos, la que nos une a los demás, la que multiplica nuestras fuerzas para lograr objetivos y disfrutar de la vida con relaciones nutritivas. Para ello, cada capítulo nos invita a llevar a cabo acciones concretas para elevar la calidad de nuestro vínculo con la pareja, los hijos, los amigos, o incluso en un equipo de trabajo.

Vence tus miedos, encauza tu ansiedad y recupérate con más fuerza

Éste es un manual práctico para comprender por qué vives de la forma en la que vives, y cómo transformar tu vida en tu visión más elevada.

En La mente resiliente, el doctor John Demartini te muestra cómo afrontar los retos y convertirlos en oportunidades, además de lidiar con las distracciones y las dificultades. En este libro poderoso y práctico aprenderás:

- Cómo reducir el estrés, resolver los conflictos
- Cómo tu mayor prioridad se convierte en tu identidad.
- A comprender tu propia grandeza y potencial.
- A eliminar las percepciones de obsesión, resentimiento, orgullo y vergüenza, y las fantasías y las pesadillas.
- Cómo potenciar la comunicación y equilibrar las percepciones desequilibradas de tu mente.

Descubre cómo superar las barreras que evitan que experimentes tu verdadera naturaleza en forma de luz y cómo transformar tu vida en una con la que sólo sueñas.

El apego ansioso y la inseguridad en el amor combina tecnicas de autoconciencia compasiva, buenos consejos, y las más recientes investigaciones científicas, para ayudarte a superar el apego ansioso y la dependencia. Aprenderás a reconocer tus pensamientos negativos y tus sensaciones de inseguridad, y a reaccionar frente a ellos de una manera positiva. Además, descubrirás la manera de propiciar un diálogo sano con tu pareja, y cómo dejar de recaer en la inseguridad, la posesividad y la dependencia. Si consigues llegar al origen de tus miedos, adquirirás las herramientas necesarias para desarrollar vínculos duraderos, sanos y seguros.