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Afrontar la depresión con mindfulness
¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia.
La aceptación nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo. Pero quizá uno de los aspectos más desconocidos y eficaces de la aceptación es la nueva relación que se establece con nuestros pensamientos y emociones, sobre todo con los negativos. De esta forma, uno ya no se pelea con ellos ni los rechaza, sino que acepta que surjan y que desaparezcan.
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El reino de los dos Soles
Este libro te propone un viaje para vislumbrar algunos procesos que nos rodean de modo distinto a cómo los has visto hasta ahora. Los diferentes capítulos no guardan un orden temático o cronológico entre sí. Viajaremos hasta antiguos mitos, adentrándonos en su lenguaje para tratar de entender nuestro origen y potencialidad. Nos acercaremos a escenarios contemporáneos, sociales y científicos, para verlos desde otra perspectiva. El despliegue de la consciencia humana en espacios y tiempos diferentes es el nexo común en esta travesía.
En el pasado el potencial de desarrollo humano se abordaba mediante términos religiosos o filosóficos. Un gran número de las propuestas que aún hoy utilizan ese lenguaje no encajan en el umbral de la atención contemporánea, es por ello necesario acercarse a esa fuerza dinámica de otro modo y hallar vías de acceso a una realidad que se halla presente de modo cualitativo detrás de los aspectos más visibles. Ese es el verdadero eje de nuestro viaje a través del Reino de los dos Soles.
El momento presente es una encrucijada donde una presión mediática como jamás se ha ejercido sobre la sociedad plantea una gran incógnita. George Orwell describió en el libro 1984 una sociedad a merced del Gran Hermano, entidad anónima que dictaba un escenario inapelable y degradante.
En nuestro viaje a través de El Reino de los dos Soles nos adentramos en la textura de un mundo donde ficción y realidad son cada vez más difíciles de diferenciar. Las narrativas globales —que están adquiriendo mayor agresividad al tiempo que se alejan de cualquier realidad que podamos validar — anidan con su amenazante sombra en la mente colectiva de la sociedad. Quizá sean los dolores del parto de una “humanidad latente”, pero debemos ser capaces de observar el proceso en su plena desnudez y no buscar refugio en el servilismo a un sistema que ha pasado su fecha de caducidad.
El viaje a través de El Reino de los dos Soles explora alternativas que han surgido en el curso de nuestra evolución, opciones que nos llaman en el aquí y el ahora para guiar nuestros pasos fuera del curso lineal que han trazado para nosotros, lejos de la jaula que se cierra sobre la capacidad de percepción del ser humano.
dto.
Cómo no estropear tus relaciones
¿Has tenido algún fracaso amoroso? ¿Quieres dejar atrás los malos hábitos y enfocarte solo en los buenos?
Dirigida a todo tipo de personas y de relaciónes, la Terapia Racional-Emotiva Conductual (TREC), creada por el mundialmente renombrado terapeuta Albert Ellis, puede ayudar a cualquier persona, a cualquier edad, a aprender a mantener un amor saludable y duradero. Simples y efectivas, las técnicas TREC te ayudarán a mantener relaciones profundas y duraderas.
Con un enfoque sin prejuicios, en este libro encontrarás mucho más que una simple guía para mejorar tu relación más íntima; también encontrarás recursos para mejorar las relaciones con amigos, hijos e incluso suegros. Aprenderás a:
* Ordenar tus ideas para ordenar tus relaciones
* Comunicarte y resolver problemas en pareja
* Mejorar tus relaciones sexuales
* Ahorrar tiempo y dinero, y a disfrutar más de la vida
* Llevarte bien en el seno de la pareja y con los demás
* Construir una relación profunda y duradera
?y mucho más, para ayudarte a tomar el control y dejar de fracasar en tus relaciones. Con grandes dosis de sabiduría y humor, el doctor Ellis te ayudará a colocarte en el camino hacia una vida plena y llena de amor.
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Semillas para el alma
«Para plantar hace falta tierra, pero conocer el tipo de tierra que eres es esencial para elegir bien tus semillas».
Con apenas veinte años, Marta Abril se puso en camino y comenzó su búsqueda que nunca ha parado. Entonces se rapó el pelo, hizo una mochila que aún conserva y la niña bien con sueños de exploradora voló, pero para encontrar su lugar en el mundo. Y ese sigue siendo su propósito: buscar la esencia, dentro y fuera de ella, creciendo cada día, cayéndose y levantándose, como tantas otras veces.
India, Brasil, México, Indonesia, Australia? son escenarios de autoconocimiento, de etapas vitales, que Marta lleva impregnados en lo más profundo de su ser.
Semillas para el alma es el libro de una mujer ávida de sentir todas y cada una de las experiencias que le ha tocado vivir. Es un relato íntimo, sincero y rebosante de verdad. Su fiel comunidad de Instagram disfruta a diario de su modo de vivir que moldea día a día a través de personas, palabras y deseos.
«Lo que no sabemos las personas es que la mejor de las herramientas es la fe en el universo y en lo que tiene preparado para nosotros».
dto.
Prueba de fe
Prueba de fe es una invitación sincera hacia un nuevo enfoque en la vida, una aventura que transforma por nuestro modo de ver el mundo. Natalia Sanchidrián nos anima a observar nuestros miedos desde otra perspectiva, aprendiendo e identificando las razones por las que nos limitan; a replantear nuestro sistema de creencias y valores, para renacer a una vida plena. Del dolor a la plenitud, del sufrimiento a la felicidad y de la inseguridad al éxito personal, en este libro encontraremos un mensaje poderoso y fundamental para cualquiera que viva sometido por sus creencias y desee sentirse libre y capaz de conseguir aquello que de verdad quiere.
Vuelve Natalia Sanchidrián con Prueba de fe: una obra de crecimiento personal que transformará para siempre nuestras vidas
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A muerte con la V.I.D.A.
¿Qué serías capaz de hacer para cambiar tu vida?
¿Haymayor sufrimiento que vivir una V.I.D.A. que no quieres?
«Estoy totalmente perdida. No sé quién soy, a dónde voy, ni qué quiero hacer. Tonta sería si pasara por alto las resistencias que me estoy encontrando. Ya nos entendemos y lo he pillado. Por aquí no es. Renuncio a todos mis planes, me rindo y me abro a cualquier alternativa que me ofrezca la V.I.D.A.».
Así recé, necesitaba ayuda, mirar dentro de mí con honestidad, porque en ninguno de los caminos que había elegido yo misma había hallado la libertad y plenitud que buscaba.
Ansiaba sentirme libre, cambiar y descubrir mis propias respuestas. Para conseguirlo he soltado, saltado y confiado para encontrar la libertad que soñé y seguiré haciéndolo. Cambiaré de vida tantas veces como sea necesario para seguir siendo libre y vivir la V.I.D.A. a muerte.
¿Y tú?
dto.
Leer en caso de emergencia
¿Te notas con más estrés y ansiedad? ¿Te sientes triste, o con el ánimo decaído? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Procrastinas todo el tiempo en el trabajo y se te acumulan las obligaciones? ¿Esperas la solución perfecta a todos tus problemas? Si es así, este libro es tu salvavidas.
La Dra. Olivia Remes ha pasado la última década investigando cómo cuidar de nuestra salud mental. En 10 breves capítulos, dedicados a problemas concretos, comparte las estrategias para superar los pequeños altibajos emocionales de la vida diaria: cómo tomar decisiones, cómo utilizar el sentido del humor para gestionar el estrés, cómo evitar sentirte solo o rechazado... Aquí encontrarás una guía con información clave y paso a paso para ayudarte a combatir los patrones y los estados de ánimo que te limitan.
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Todo el tiempo del mundo
Nos pasamos el día corriendo, dándonos prisa, abrumados? nos faltan horas incluso para dormir. El tiempo es algo de lo que no podemos escapar, y también es un concepto que aún no comprendemos del todo. En lo único en lo que casi todos nos ponemos de acuerdo es en que tenemos muy poco.
Hoy en día la idea de que el tiempo no es algo lineal, ni una fuerza inamovible, empieza a ser más conocida. Pero las implicaciones que esto tiene en nuestro día a día todavía se nos escapan y parecen accesibles solo a ciertos teóricos de la física cuántica con muchos doctorados a sus espaldas.
En este libro (con prólogo del renombrado maestro espiritual Don Miguel Ruiz) Lisa Broderick examina la ciencia y la metafísica de la construcción humana del tiempo. Lisa Broderick nos revela que el tiempo es una energía maleable y que podemos influir en él y manipularlo de la misma forma que sucede con otras energías sutiles. Así, el tiempo puede convertirse en un recurso abundante que podemos liberar de forma activa para tener todo el tiempo del mundo y conseguir el tipo de vida que deseamos. A medida que aprendamos los conceptos y las técnicas que comparte la autora en un discurso fascinante, descubriremos que podemos dejar de ser esclavos del tiempo para convertirnos en creadores de nuestra propia experiencia.
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Ángeles , su historia visible e invisible
En una encuesta de 2016, uno de cada 10 británicos afirmó haber experimentado la presencia de un ángel, mientras que uno de cada tres sigue convencido de que tiene un ángel de la guarda. Estos son números enormes y significan que, en algunos aspectos, los ángeles lo están haciendo mejor que Dios.
En el mundo secular, escéptico y poscristiano de Occidente, la fe en los ángeles es considerada tanto una anomalía como un consuelo.
¿Qué son exactamente los ángeles y por qué han creído en ellos tantos en diferentes épocas y contextos de todo el mundo?
¿Cuál es su historia y su papel en las grandes religiones y más allá de ellas?
¿Son algo real, una manifestación de Dios o solo metaforas usadas en la religión?
¿Pueden aportar una verdad más profunda sobre la existencia humana y el cosmos?
Estas no son preguntas nuevas, los humanos se las plantean desde hace milenios. Peter Stanford investiga sobre la historia, la teología y el significado cultural de los ángeles.
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En Blanca y negro
En Blanca y negro es un homenaje a Blanca, la mujer que ayudó a Juanjo Benítez a cruzar la calle de la ida durante casi 40 años. Se trata del diario de una experiencia extrema: los últimos 280 días en la vida de la esposa de J. J. Benítez. El libro discurre entre el miedo y la esperanza. Como siempre en la obra del escritor navarro, lo mejor hay que descubrirlo entre líneas. En definitiva: un libro para iniciados.
Una obra a flor de piel, íntima, emocionante y brutal, que nos muestra las vulnerabilidades del autor
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Formas tradicionales y ciclos cósmicos
Los artículos reunidos en el presente libro representan acaso el aspecto más "original" - y el más desconcertante para muchos lectores - de la obra de Rene Guenon. Bien podría titularse Fragmentos de una historia desconocida, de una historia que engloba protohistoria y prehistoria por cuanto comienza en la tradición primordial contemporánea al nacimiento de la presente humanidad.on fragmentos destinados a seguir siendolo en el sentido de que, sin duda, le hubiera sido imposible al propio Guenon presentar esta historia de manera continua y sin lagunas, pues las fuentes tradicionales que le proporcionaron los datos de dicha historia probablemente fueran múltiples. Son fragmentos tambien en otro sentido, pues sólo se han podido reunir aquí los textos aún no incorporados a volúmenes anteriores, sea por el propio Guenon, o por los compiladores de sus libros póstumos. Creemos que estos fragmentos abren tantos horizontes nuevos para el lector occidental de hoy que habría sido lamentable dejarlos escondidos en colecciones solamente accesibles en algunas grandes bibliotecas públicas. Temas tan controvertidos como Hiperbórea y a la Atlántida son estudiados a contracorriente de las ideas que prevalecen, generalmente, en el mundo científico occidental.
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La Luna
Al ser el planeta más rápido de nuestro sistema solar y el más cercano a la Tierra, la Luna ocupa un lugar privilegiado en laastrología. Sus efectos sobre las mareas, el crecimiento de las plantas o el elemento líquido en general son bien conocidos.Símbolo de la infancia, de lo inconsciente y de lo oculto, la Luna nos indica el grado de sensibilidad y de imaginación de unapersona. Su papel en la vida emocional es decisivo.Este libro, obra esencialmente práctica, nos aporta el máximo de información sobre los efectos sutiles de la Luna sobrenuestra infancia, nuestra salud, nuestra vida sentimental, etc. La Luna, clave del horóscopo es el complemento indispensable detodo manual.
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Aradia o el Evangelio de las brujas
Diana tuvo con su hermano Lucifer, una hija, a quien pusieron por nombre Aradia (o Herodías), se puede decir, es, según el Evangelio (Vangelo) de las brujas, la hija de Diana, y de su hermano Lucifer, que por su orgullo fue expulsado del Paraíso.
Diana, es la diosa de la brujería o la vieja religión, y su hija Aradia es la mesías femenina. Esta obra describe cómo nació esta última y vino a la tierra, cómo creó la brujería y las brujas, y cómo después volvió al cielo. Incluye también las ceremonias y las invocaciones o conjuros que se dirigen a Diana y Aradia, el exorcismo de Caín y los hechizos de la piedra sagrada, así como los de la ruda y la verbena, que constituyen, como afirma el texto, los rituales regulares, por llamarlos así, que se deben cantar o recitar en los conciliábulos de las brujas. También se
incluyen encantamientos y bendiciones muy curiosas de la miel, la comida y la sal, o los pasteles de la cena de las brujas, que son curiosamente clásicos y una evidente reliquia de los misterios romanos. Este libro es un tesoro para el estudioso de la brujería y el mito.
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Ásatrú : la llamada de los dioses del norte
Ásatrú, es el nombre que le damos a la práctica religiosa o reconstrucción del culto de la nativa y antigua tradición de los pueblos germánicos desde tiempos pre-cristianos. La palabra Ásatrú significa literalmente fiel o leal a los dioses. Las fuentes más importantes de la religión Ásatrú son los restos arqueológicos, las piedras rúnicas, los grabados rupestres, las fuentes escritas por historiadores, el folclore y los textos mitológicos como las Eddas y las
sagas. Es una espiritualidad politeísta sin dogmas, que ama la naturaleza y siente un fuerte vínculo con ella.
Ásatrú, la llamada de los dioses del norte, nos acerca a esta religión, su autor expone y analiza los conceptos básicos y aborda de donde proceden sus fuentes, creencias, conceptos y tradiciones. Lo hace enfocando también, a
como llevar a cabo la práctica ritos y ceremonias, destacando las celebraciones más importantes de Ásatrú. La finalidad, es que el lector conozca de primera mano esta religión, su práctica espiritual y cómo hacer los rituales. Lo hará sin dificultad, ya que lo detalla paso a paso. Basado en la extensa experiencia del autor, que lleva años oficiando rituales y ceremonias de Ásatrú, el libro nos detalla cada una de las celebraciones, y comparte su experiencia en la práctica de esta religión nativa de los pueblos del norte de Europa. El libro ha sido extructurado, para que el lector, pueda practicarla allá donde se encuentre, tanto individual, como colectivamente. Explore el camino de la religión Ásatrú, honrando el cambio de las estaciones, a la naturaleza, a los ancestros, a los dioses nórdicos y a lo divino.
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Memorias de las Almas
¿Y si pudieras recordar el verdadero propósito de tu alma?
El doctor Michael Newton, autor de los grandes éxitos de ventas Destino de las almas y El viaje de las almas, retorna con una serie de estudios de caso que resaltan el profundo impacto de la regresión espiritual en la vida cotidiana de la gente.
Recogidos de distintas partes del mundo, estos fascinantes relatos han sido cuidadosamente seleccionados y presentados por hipnoterapeutas certificados por el Newton Institute, y editados por el doctor Newton.
Después de recordar escenas de sus vidas pasadas, quienes participaron en estos estudios se embarcaron en caminos espirituales que transformaron sus vidas: se reunieron con sus parejas espirituales y espíritus guía, y descubrieron las consecuencias y ramificaciones de las elecciones realizadas en la Tierra, de las relaciones amorosas y de los sueños, todo ello tras comulgar con sus almas inmortales.
Como consecuencia, estas perlas de autoconocimiento reveladas han producido experiencias que han permitido a esas personas entender las adversidades que sufrieron a lo largo de los años, y, por otro lado, sanar sus emociones, tomar conciencia de su verdadero propósito y enriquecer sus vidas con un nuevo significado.
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La práctica de la escritura automática
¿Alguna vez has cogido el volante y lo has girado justo a tiempo de evitar una situación peligrosa? ¿O te has dispuesto a llamar a alguien y has descubierto que esa persona ya estaba esperando tu llamada?
Todos albergamos una sabiduría interior que está dispuesta a salir en nuestra ayuda y que se manifiesta como la voz que nos hace girar el volante o coger el teléfono. Es también la que da respuesta a nuestras preguntas más apremiantes, como «¿Adónde voy?», «¿Qué hago aquí?», «¿Por qué estoy en esta situación?» o incluso «¿Cómo salgo de este lío?».
Gracias a la escritura automática —un proceso que consiste en entrar en estado meditativo, coger papel y lápiz y observar cómo fluyen las palabras—, tendrás acceso a esta increíble sabiduría cada vez que lo desees. Y no necesitas partir de ninguna creencia, práctica espiritual ni don particular: se trata de una aptitud al alcance de todos, tú incluido.
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Sefer Ahavah El libro del amor
La voluntad (ratzón) de este escrito (séfer), explica la autora, «es compartir mi sentir hacia el amor del Eterno a través de su Creación».
Un viaje hacia el interior del alma y a través de la cosmogonía cabalística.
Diálogos entre Álef y Bet, las vibraciones masculinas y femeninas que se entrelazan para crear el átomo divino, revelándonos los más sublimes misterios del alma a su camino hacia Ahavah.
Un viaje que comienza en el interior de tu alma, el microcosmos, expandiendo su fuerza de amor hacia la más increíble de las experiencias que uno haya podido jamás imaginar. El amor verdadero.
Desde el corazón, Míriam Díaz Calero nos comparte el viaje a las profundidades del alma, hacia la trascendencia, el mundo de la unidad, el mundo de la Álef.
Impregnado en el sentimiento del amor más puro y saludable, pues el amor verdadero empieza en ti y se extiende al otro, se entrelaza a toda la Creación.
Desde el adormecimiento hacia el gran despertar, Séfer Ahavah (Libro del Amor) es el viaje hacia las profundidades del alma, es el camino del corazón, el que te neta al encuentro con el amor verdadero.
Toda la sabiduría recogida en este séfer del corazón, respiración con alma consciente, mente cuerpo y alma en sintonía.
Había una vez un sentimiento, una emoción, una elevación del alma tal que lo que se creyó amor quedó como la experiencia necesaria para recibir el amor de verdad.
Esa unión que converge al átomo divino, la unión entre los códigos y vibraciones sagradas entre Álef y Bet.
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Las claves del feng shui
El Feng Shui es el arte de conocer y utilizar la interacción de una persona con su entorno. A menudo se ha mostrado como una práctica costosa y compleja y, por eso, Las claves del Feng Shui es el libro sobre este arte milenario que da en el clavo al demostrar que, con muy poco esfuerzo, puedes lograr la armonía en tu hogar sin necesidad de hacer grandes inversiones. La transformación del entorno lo es también de uno mismo y de la propia vida. Por eso este libro es un viaje de descubrimiento y enriquecimiento que vale la pena hacer, así que…¡adelante y diviértete!
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Guía esencial de los ángeles
Desde siempre, la humanidad se ha sentido atraída por los Ángeles, seres sutiles y luminosos a medio camino entre Dios y los hombres, capaces de proporcionar alivio en momentos difíciles o angustiosos.
Este libro, fruto de una minuciosa investigación, ofrece un exhaustivo retrato detallado y atractivo sobre la dinastía angélica, su origen y su historia.
- ¿Cuál es el origen de los Ángeles?
- ¿Cuáles son sus moradas?
- ¿Quiénes son los Ángeles caídos?
- ¿Existen demonios femeninos?
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La respuesta
Después de tener un inesperado encuentro con seres extraterrestres, el Ingeniero Pablo E. Hawnser nos relata con este testimonio, cuáles son las características que pueden hacer elegible a una persona para tener un contacto de esta naturaleza. El hecho de que los visitantes cósmicos hayan tomado en cuenta sus características personales para contactarlo, revela que estos seres conviven entre nosotros, para obtener la información que requieren de nuestra humanidad El autor se convierte durante varios años en escriba de las enseñanzas que le transmitieron a través de los encuentros físicos con su interlocutores extraterrestres y los viajes y visitas que le fueron facilitados a su planeta Según afirma el autor: el objetivo final de su experiencia no es otro que el poder transmitir la información necesaria para ayudarnos en nuestro proceso evolutivo a un plano superior El libro está plagado de información científica y espiritual Argumenta el origen y el destino de la humanidad, dando respuestas a las interrogantes que siembran de incertidumbre al ser humano. Nos descubre un universo inimaginado en nuestro nivel actual de conocimientos pero… ¿posible?¿Está el universo poblado de planetas habitados? ¿Somos visitados por extraterrestres? ¿están entre nosotros? Y un largo etcétera de cuestiones que se desentrañan en LA RESPUESTA y que no dejarán indiferente al lector.
AUTOR: Pablo E. Hawnser
Pablo E. Hawnser, natural de Méjico, ingeniero con más de cuarenta años de experiencia en el área de la industria petrolífera, ha desempeñado funciones de dirección de diferentes empresas relacionadas con la ingeniería y la industria.Ha sido también profesor de física y matemáticas y es miembro de Planetary Society de Pasadena Ca. y de la New York Academy of Sciences. Su historial profesional, académico y humano debería respaldar el relato que desvela en el libro LA RESPUESTA y en el que se muestra como protagonista de una extraordinaria experiencia: el encuentro con seres humanos procedentes de otro planeta.
dto.