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Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen?

La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos.

Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica.

La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros.

Incluye un CD con 11 meditaciones guiadas específicas para niños y niñas de 5 a 12 años.

Ernest Yassine Bendriss dibuja en esta novela, con su pincel, un viaje lleno de encantos, de misterios y de profunda enseñanza taoísta, al ritmo del fluir del agua del ancho río.
En la China del siglo iii antes de nuestra era, en la época de la construcción de la Gran Muralla, Khan-Yu sube a bordo de su barca pintada de negro, a orillas del ancho río, para emprender un viaje iniciático en busca del secreto del arte sublime de la pintura y del eterno TAO.
Le acompañan en su aventura libros escogidos con esmero, pinceles para caligrafía y un cuaderno de notas donde apunta sus pensamientos más íntimos. En sus múltiples peripecias, conoce lugares maravillosos e insólitos y seres que cambiarán para siempre su vida.
Mientras navega a través de paisajes majestuosos e inquietantes, recuerda de un modo omnipresente, su infancia, sus amigos y su amor…

Nos encontramos ante un libro eminentemente práctico y vivencial. Una cualidad es de gran valor en un tiempo de diversidad de teorías y rebosante información. Podría decirse que el hecho de seguir las sencillas y profundas instrucciones de este libro en la vida diaria, equivale a una peregrinación sin salir de casa. Educación para el Despertar propone un enfoque diario de mañana y noche durante la cifra nada casual de 40 días.
 Un número éste que según el propio autor explica, está asociado a las células del hígado a los procesos de enfermedad, a relatos bíblicos como el de Jesucristo en el desierto o Moises en el Sinai, o incluso a la mujer que tras dar a luz, no puede concebir otro hijo hasta pasados 40 días.
Aquel que se adentre en esta aventura de la conciencia, sabrá que durante este mágico ciclo de atención inspirada y presencia, accederá a una profunda maduración y expandirá su consciencia. La variedad de enfoques inspiradores que el peregrino de esta cuarentena abre cada mañana así como los decretos y mensajes al universo con que complicita su vida diaria, ofrecen un laberinto
de expansión en el que reinventar la propia vida, al tiempo que se crea un puente a la esencia infi nita. Un libro recomendado a personas que atraviesan un período de cambio, o bien que deseen ir más allá de la acumulación de datos y teorías, sintiéndose dispuestas a "morder la manzana”.

¿Quieres superarte y llevar tu vida a un plano más elevado? ¿Te gustaría ser la mejor versión de ti mismo y estar libre de miedos? ¿Deseas liberarte de tus bloqueos y acelerar tu ruta hacia el éxito? Con un lenguaje directo, claro y motivador, Mònica Fusté y su método de SuperAcción te conducirán a un nuevo estado. Este manual práctico de self-coaching, cuyos consejos y recomendaciones han seguido ya numerosos clientes de la autora, te ayudará a reprogramar la mente para mejorar tu vida en todas sus facetas. Si sigues los cuatro pasos del método –visión, inspiración, reinvención e impacto en acción–, aprenderás a creer en ti, liberarás tu potencial creativo y transformarás tus bloqueos en oportunidades. En esta obra encontrarás recursos, actividades, casos reales, cuestiones impactantes, estrategias, visualizaciones, reflexiones, etc., todo un contenido que activará la confianza que necesitas para lograr todo lo que te propongas. Haz un salto cuántico en tu vida. Sé el protagonista activo de tu propia reinvención hacia el éxito. «Mònica es una mujer de gran talento y te aseguro que sabe de lo que habla porque continuamente se está reinventando. No leas este libro, trabájalo: tu vida mejorará de forma extraordinaria».

La respiración es el principio fundamental de la vida, pero, por regla general, no inspiramos lo suficiente como para revitalizar el cuerpo y no espiramos durante el tiempo necesario como para expulsar de los pulmones el dióxido de carbono y otros gases que permanecen estancados e impiden la purificación de la sangre. Ello da lugar a un gran número de enfermedades que es posible vencer por medio de la respiración consciente. Todo ser vivo se vuelve consciente respirando; en realidad, sólo se vuelve consciente si respira. La consciencia nos convierte en dueños de nuestro propio destino.

El Dr. Otoman Zaradusht Hanish (1856-1936) fue el fundador del movimiento Mazdaznan. Hijo de un diplomático ruso, ya de niño lo enviaron a una sociedad secreta de zoroastras en las montañas iraníes debido al grave defecto congénito del corazón que padecía. Allí le enseñaron a dominar la hipoxia mediante el control de la respiración. Fue médico, sacerdote, poeta y escritor, horticultor, profesor y maestro. En 1908 Hanish y su discípulo, David Ammann, publicaron en Alemania una revista llamada Mazdaznan, que trataba de temas de filosofía, educación física y prácticas dietéticas. Hanish murió en Los Angeles el 29 de febrero de 1936.

¿Qué es la Terapia Floral Integrativa? ¿En qué consiste su práctica y quién está preparado para ejercerla? ¿Cuándo hay que acudir a una consulta de TFI? ¿Qué remedios florales son los esenciales o los más necesarios en un acompañamiento o terapia floral? Susana Veilati, con más de dos décadas de docencia y experiencia clínica profesional con Flores de Bach, FES y Orquídeas del Amazonas, nos ofrece en 'Terapia Floral Integrativa' toda una filosofía y una forma particular de mirar la vida; define y delimita el campo de la disciplina, siempre con casos clínicos y testimonios, sin dejar de mostrar y enseñar con todo el rigor que exige la materia, pero con un estilo ágil, todos los aspectos y temas esenciales tanto para el interesado o cliente en la terapia floral como para el terapeuta iniciado o el más experto.

Décadas después de su aparición, estos libros siguen conservando todo su poder de impacto para el lector que se asome a sus páginas por primera vez. No en vano, desde entonces, no se puede hablar más de la muerte y sus fenómenos sin considerar las investigaciones aportadas por el Dr. Moody. Estas se centraron en la recopilación de testimonios de personas que experimentaron la muerte clínica, y que, al ser reanimadas, revelaban detalles asombrosamente semejantes que apuntaban a una misma conclusión: la existencia de otra vida después de la muerte. El Dr. Moody investigó durante más de medio siglo sobre la muerte y sus fenómenos, mientras millones de personas en todo el mundo han narrado experiencias similares. Estos testimonios son la prueba evidente de que la senda abierta por el doctor Moody ha dejado una huella imperecedera en lo referido a la concepción que la sociedad moderna posee sobre la muerte, siendo imposible plantear hoy ningún debate sobre la misma sin recurrir a los contenidos de estos libros que han entrado en la categoría de clásicos sobre la materia.

¿Por qué algunas personas consiguen lo que se proponen y otras no? Es muy posible que usted se haya hecho esta pregunta. Todos tenemos objetivos en la vida, cosas que quisiéramos lograr y sin embargo una frontera aparentemente infranqueable separa a los que tienen éxito de los que no.

En El despertar de la mente luminosa el maestro de meditación Tenzin Wangyal Rinpoche nos enseña a hallar refugio en nuestro interior, en vez de tratar de buscarlo fuera. Empleando las instrucciones de corazón de Dawa Gyaltsen (maestro de meditación tibetana del siglo VIII) como vehículo para guiar la práctica contemplativa, Tenzin Wangyal Rinpoche nos descubre los tesoros que encierran las experiencias cotidianas.

Gracias a las meditaciones incluidas en este libro y en el CD adjunto, aprenderemos a afrontar de manera directa los desafíos y las enseñanzas que la vida nos presenta en cada instante. La plena incorporación de estas prácticas en tu vida diaria te ayudará a abrirte y a lograr que lo que consideras como tus limitaciones se transforme en ilimitadas posibilidades. Estas prácticas te ayudarán, además, a disolver tus dudas, tu inseguridad y tu exceso de autocrítica, y te permitirán descubrir la sabiduría y la luz que brilla siempre en tu interior.

El despertar de la mente luminosa completa una serie de tres libros que presentan las instrucciones y prácticas de meditación que ayudan a los lectores a descubrir el tesoro de la mente natural.

La alimentación es un elemento clave de la salud. ¿Por qué no convertir cada comida en una experiencia curativa para nuestro cuerpo?

En este libro descubrirás:

- Los grandes beneficios que aportan los alimentos vivos e integrales.
- Qué alimentos son apropiados para ti y cómo transformar tu energía gracias a ellos.
- Cómo diseñar una dieta macrobiótica para un solo día, tres meses o toda la vida.
- Cómo cocinar platos nutritivos y energéticos.
- Lo sencillo que resulta preparar alimentos deliciosos y saludables.
- Planes de menús para iniciarte y más de 80 deliciosas recetas.

¿Dispones de poco tiempo? Descubre atajos y trucos para hacer comidas en diez minutos. Experimenta un menú curativo de un día o un menú detox de tres días. Los iconos te ayudarán a distinguir las recetas que contienen los tipos de energía que necesitas.

¿Te falta disciplina? La dieta macrobiótica no tiene reglas rígidas. Basta simplemente con que utilices los alimentos más adecuados para tu salud física y emocional.

¿Tienes problemas de salud específicos? Descubre aquí las comidas que te ayudarán con tus problemas digestivos, la pérdida de peso y dolencias comunes como resfriados o jaquecas.

¿Recelas de las dietas de moda? La macrobiótica tiene más de 60 años de existencia y consiste simplemente en comer con sentido común. Es alta en fibra, baja en grasas saturadas, alta en proteínas, calcio y otras vitaminas y minerales, y emplea ingredientes que tienen un bajo índice glucémico.

SILENCIO ES ENERGÍA, SOLEDAD ES FUERZA, INTROVERSIÓN ES PODER. ABRAZA EL PODER QUE HAY DENTRO DE TI.

¿Eres introvertido? Laurie Helgoe, psicóloga e introvertida, revela que más de la mitad de la población lo somos.

Los introvertidos ganamos fuerza y recobramos energía a través de la reflexión y la soledad. Pero debido a que nuestra cultura está orientada a la extraversión, la presión que sentimos a disfrutar de las fiestas, participar en las conversaciones y tener éxito en la interacción social puede llevarnos a creer que nuestra tendencia a la interiorización es un defecto y una merma.

Helgoe muestra que la realidad es precisamente todo lo contrario: la interiorización es un don y los introvertidos podemos capitalizar en nuestro beneficio esa fuente de poder que habita en nuestro interior.

EL PODER DE LA INTROVERSIÓN es una llamada al resurgir de los introvertidos y una guía de cómo podemos aprovechar en nuestra vida cotidiana la fuerza oculta de la que estamos dotados.

EL PODER DE LA INTROVERSIÓN nos descubre cómo los introvertidos podemos aprender a:

- Conservar nuestro espacio privado
- Hallar tiempo para reflexionar
- Sosegar el ritmo de nuestra vida diaria
- Introducir pausas en las conversaciones y relaciones
- Manejar las fiestas, las irrupciones y las multitudes
- Expresar lo que sentimos, y mucho más...

A través de los sueños recibimos una información muy valiosa, que puede referirse a los aspectos de nuestra vida que mayor atención requieren en un momento dado. El problema es que dicha información suele venir codificada y nos llega en un lenguaje distinto al que usamos en la vida corriente. Aunque ese lenguaje no es el mi smo para todos y cada persona deberá descubrir sus propias claves de interpretación, hay significados básicos que sirven para casi todo el mundo. El presente manual da una detallada interpretación de los hechos, objetos y situaciones que con más frecuencia suelen presentarse en nuestra vida onírica

Para muchos el Advaita Bodha Dipika (La lámpara del conocimiento no-dual) es el resumen más claro y accesible del sistema de filosofía hindú conocido como Advaita Vedanta. Se cree que es una condensación de textos de Sankara y de otros sabios, recopilada por Sri Karpatra Swami, en sánscrito, en doce capítulos, aunque hasta nosotros ha llegado tan solo la versión tamil, que consta de ocho capítulos. El texto adopta la forma de un diálogo entre un buscador y su maestro espiritual. Las preguntas del buscador tienen que ver con la naturaleza de la vida, del universo y de la humanidad, tratando en general cuestiones que siguen teniendo vigencia en nuestros días. Al igual que el Yoga Vasishta Sara, este librito fue también muy apreciado por Sri Ramana Maharshi, quien con frecuencia lo recomendaba a quienes desearan comprender el sendero del Advaita Vedanta

Cada uno de los poemas comentados en este libro es un auténtico espejo, un regalo que el autor le hace al lector, invitándole a mirarse en él y verse a sí mismo, con sencillez, como contemplaría su cara en un espejo. ¡Solo hay que observar, con una mente clara, lúcida y en pasividad absoluta! La sencillez de este encuentro carece de propósito, expectativa o dualidad. Todo lo que afrontamos de esta manera ,pensamientos, imágenes, deseos o emociones, desaparece por completo, sin dejar residuo alguno en la memoria. En el vacío psicológico que sigue, la mente condicionada desaparece y nos expandimos fundiéndonos con lo Infinito; adquirimos una nueva mente, adimensional y omnímoda. En ese estado, tenemos la capacidad de abarcar y comprender la eternidad del momento presente.

El crear este manual para la práctica de la Iridología que hoy tienes en tus manos y a tu alcance, aporta mi experiencia, dedicación y estudio de varios libros de medicina natural e iridología de diferentes autores y prácticas con personas.

Es así como surge la necesidad de resumir y comprimir la gran cantidad de información necesaria para diagnosticar y enseñar a interpretar, de la manera más correcta, las debilidades y fortalezas inherentes que puedan encontrarse en el cuerpo humano, mediante el examen iridológico.

Con esta publicación deseamos esclarecer los orígenes de muchas informaciones y también devolver el crédito a los investigadores que originalmente desarrollaron trabajos importantes en las diferentes áreas que la BioNeuroEmoción® ha tomado como referentes para fundamentar sus premisas y que hasta ahora habían permanecido en el anonimato mientras otras personas se adjudicaban los créditos de sus investigaciones y hallazgos.

La fundamentación teórica de la BioNeuroEmoción® es un trabajo de revisión bibliográfica de teorías, aportes y avances científicos en las diferentes disciplinas y temáticas que este método utiliza. En ella se muestra su concepto, así como las teorías y los procedimientos que agrupados conforman el cuerpo teórico-práctico del método de la BioNeuroEmoción®.

Esta es una nueva y más amplia proposición de la antes denominada Biodescodificación, que ha adoptado el nombre de BioNeuroEmoción®. Tiene por objetivo la toma de conciencia de la influencia que las emociones tienen en nuestras vidas, integrando los avances que diferentes ciencias han alcanzado hasta el momento, propiciando así el conocimiento de la relación entre las emociones inconscientes y el funcionamiento biológico del ser humano y, por lo tanto, la influencia en su calidad de vida.

La comprensión de la contribución que la BioNeuroEmoción® hace al bienestar social surge de las investigaciones y estudios que se han llevado a cabo durante las sesiones de aplicación del método, en ellas se ha podido constatar que se puede obtener una mayor calidad de vida a través de la toma de conciencia y del cambio de percepción de las emociones ocultas o reprimidas provenientes de: impactos emocionales, relaciones con los progenitores y proyectos tácitos/inconscientes de estos para con sus descendientes; compromisos horizontales (con los congéneres) y verticales (con generaciones anteriores o posteriores); memorias colectivas que se heredan; fidelidades, secretos o temas familiares intocables; sistemas de lealtades que regulan la pertenencia al grupo; eventos repetitivos en la vida y las posibles relaciones entre los deseos de un hijo y duelos no realizados en las familias. Esta toma de conciencia y el consecuente cambio de percepción de cómo vivimos estos eventos es posible debido a la Neuroplasticidad.

Todo lo antes expuesto nos ha llevado a la necesidad de ampliar las muestras de estudio y el campo de aplicación a los problemas de salud, pedagogía, deporte, cultura, adicciones, conductas violentas, antisociales y otras áreas relacionadas con el bienestar social, lo cual requiere de la colaboración e integración de diversas disciplinas e instituciones.    

Reflexología. El arte del masaje reflejo

Si hay algo que esta sociedad de principios de siglo XXI necesita urgentemente es recuperar los valores tradicionales y, por ende, el regreso de la sabiduría y sus valores inherentes tanto éticos como trascendentes. En esta obra un grupo de personas expertas en diferentes aspectos de la filosofía y las religiones, reflexionan sobre la sabiduría contenida en cada una de ellas. Cristianismo, mística judía y cábala, masonería, ciencia y religión, sufismo, budismo e hinduismo, taoísmo, religión bahai o teosofía, son algunas de las corrientes de pensamiento que se asoman a estas páginas y que se muestran como relajadas y profundas conversaciones entre el autor y los distintos expertos que participan en la obra. El resultado es un libro intenso, provocador, que estimula el debate y la controversia pero que, sin ninguna duda, no dejará indiferente a ningún lector que se adentre en sus páginas.

Participan en esta obra: Xabier Sánchez de Amoraga, Antonio Piñero, Ramiro Calle, Alfredo Camarero; Mario Sabán, Esteban Cortijo, Amín Egea, Fred Allan Wolf, Andrés Guijarro, Salvador Sandoval, Sergio Fernández López, Arturo Lezacano Fernández, Andrés Vázquez Mariscal, Stanley Krippner, Manuel Carreira y Federico González.