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Jillian Lavander, experta en meditación védica, explica cómo esta antigua práctica puede ayudarte a mantener tu identidad, brindarte claridad y avanzar.

La vida moderna puede resultar abrumadora. El estrés y el cansancio son inevitables. Pero la clave no es evitar o gestionar el estrés, sino cuánto tardas en restablecerte y volver a tu centro.

Una de las maestras más experimentadas en meditación védica nos muestra cómo esta práctica puede convertirse en la herramienta más poderosa para recuperar el equilibrio. Con una sólida base científica que explica los cambios neurológicos que se producen durante la meditación, Medita te descubre cómo calmar tu mente y reducir el estrés, trascender el ruido mental para acceder a una claridad profunda, recuperar tu energía y conectar con una fuente inagotable de creatividad y responder mejor a los desafíos de la vida, con mayor estabilidad y enfoque.

Jillian Lavender ,Cofundadora del London Meditation Centre y del New York Meditation Center, ha ayudado a miles de personas a transformar sus vidas mediante la meditación. Ocupó altos cargos en la industria editorial en Sídney, París, Nueva York y Londres, hasta que descubrió la meditación védica. Impulsada por los beneficios experimentados, se formó como instructora en India y Estados Unidos. Actualmente se dedica a la docencia y asesora a particulares y grupos sobre negocios, liderazgo y ayurveda.

* La magia resuena en todas las historias del mundo antiguo: las brujas convierten a los desventurados viajeros en cerdos o preparan venenos para ayudar a los emperadores en sus planes; los dragones guardan tesoros; los héroes descienden al Inframundo y vuelven a emerger... * Este libro ofrece una nueva forma de entender el papel de la magia y analiza su historia en todas sus formas clásicas.

Al fundamentarse en una amplia gama de fuentes, desde los dramas griegos hasta las tablillas de maldiciones, profusamente ilustrado y repleto de información, sorpresas, sabiduría y aprendizaje, es una forma atractiva y accesible de adentrarse en lo sobrenatural para todos. * Descubra el mundo de lo sobrenatural y aprenda a exorcizar demonios y protegerse del mal de ojo, vivir un romance mágico (aunque podría envenenar accidentalmente a su pareja), limpiar su casa de espíritus acechantes, descifrar una escurridiza profecía de una sibila, elaborar una maldición digna de las Furias, adivinar el futuro a partir de presagios y vísceras, identificar y curar la mordedura de un hombre lobo, ordenar a los espíritus y demonios que cumplan sus instrucciones o convocar a los muertos, aunque nunca se sabe quién podría aparecer... En el mundo antiguo, la magia estaba por todas partes. Abundaba lo sobrenatural, las flores se convertían en frutas y las orugas en mariposas. La magia llenaba una nube de vapor de agua con energía suficiente para destruir una casa con un trueno bien dirigido. Era magia de cada día, pero seguía siendo mágica. El autor adentra a los lectores en ese mundo. Nos muestra cómo hacer una poción de amor o lanzar una maldición, cómo hablar con los muertos y cómo identificar y protegerse de los espíritus malignos. Nos lleva a un mundo en el que los dioses, como los humanos, eran criaturas del espacio y el tiempo; en el que las personas no solo podían hablar con los espíritus y las deidades, sino que incluso podían convertirse ellas mismas en divinas; y en el que los seres divinos podían caer, o ascender, a la divinidad plena.

Bienaventurados aquellos que pueden atravesar su tristeza sin evitar el dolor.
Los que son capaces de aceptar su vulnerabilidad como sinónimo de fortaleza, Aquellos que cultivan su sentido del humor hasta reirse de sí mismos.
¡Los que con su presencia contagian alegría!

No es solo cuestión de dinero.La verdadera riqueza no consiste en tener mucho dinero en efectivo. Tampoco en llevar ropa de diseño. Ni en comprar un nuevo Mercedes. Ni en vivir en una mansión palaciega. La verdadera riqueza, afirma David Gikandi, tiene que ver con descubrir el valor dentro de uno mismo y de los demás. Se trata de llevar una vida consciente que incorpore ?además de pensamientos, intenciones y metas establecidos y deliberados? la gratitud, la generosidad, la creencia en la abundancia y la experiencia de la alegría.Basándose en los recientes descubrimientos de la física teórica y una lectura profunda de las obras más inspiradoras del pasado siglo, Gikandi presenta un fascinante sistema para la creación de riqueza personal; un nuevo enfoque que muestra a los lectores cómo generar abundancia ahorrando, dando, aportando a causas benéficas y sociales, y construyendo relaciones felices.
Ver menos

En el interior de cada mujer habita una poderosa fuerza: un espíritu vibrante y ardiente que vive la vida al máximo. Sin embargo, las cargas de la responsabilidad, la entrega a los demás y las expectativas sociales consiguen que las mujeres enterremos esta parte esencial de nosotras mismas bajo una profunda capa de amabilidad.

En este libro, primordial y significativo, que amplía las formas en que una mujer puede llegar a ser la heroína de su propia vida, Marchiano transmite bellamente, cómo reclamar lo que nos pertenece; cómo honrar, acceder y expresar positivamente nuestra ira antes de que se convierta en resentimiento; cómo poner limites y hacerlos respetar y cómo abrirle la puerta a nuestra creatividad e intuición naturales, que fácilmente son reprimidas y acalladas por expectativas culturales milenarias sobre cómo hemos de ser las mujeres en el mundo.

A través de historias personales, mitología, cuentos de hadas y orientación para la exploración interior, la autora nos ofrece numerosos recursos para despertar los talentos perdidos y revivir la sabiduría, la vida ardiente y la vitalidad de nuestro audaz espíritu interior.

Sinopsis de JUAN DE LA CRUZ Y LA UNION CON DIOS

Juan de la Cruz (1542-1591), santo de la Iglesia católica y maestro espiritual universal, responde a la gran necesidad de los cristianos de su tiempo describiendo las etapas de la vida mística de unión de Dios: de la noche de los sentidos a la noche del espíritu, para llegar a la unión transformadora en la que el alma se vuelve semejante a Dios.

El Tao Te Ching es uno de los libros más importantes y enigmáticos del pensamiento oriental. Obra fundacional del taoísmo, se trata de una recopilación de textos poéticos sutiles y de una riqueza inagotable que ofrecen una experiencia lectora y filosófica única.
Esta delicada edición ilustrada, siguiendo el precepto taoísta de wei wu wei («hacer-no-haciendo»), permite explorar una obra en la que las palabras de su autor siguen teniendo la misma fuerza que cuando fueron escritas hace dos mil quinientos años. «Los conocimientos superficiales alejan del Tao y son el origen de la necedad. Por eso el sabio se mantiene en lo profundo y no en la superficie. Con el fruto y no en la flor. Así rechaza lo último y adopta lo primero».

Muchas veces respiramos solo lo imprescindible para subsistir y no somos conscientes de la increíble fuerza vital, fuente curativa y de bienestar que se esconde en la respiración. El estrés, la angustia, la tensión, una mala postura, la contaminación son algunos de los factores que nos impiden respirar profundamente, hechos que afectan al equilibrio de nuestro organismo, tanto psíquico como físico. Aprender a respirar bien en cualquier situación nos ayuda a recuperar la salud y a mantener un buen tono energético. Hiltrud Lodes propone una amplia selección de respiraciones terapéuticas que invitan a una práctica inmediata para relajarse y tener mayor vitalidad y movilidad con efectos beneficiosos para la voz y el habla; para enfermedades respiratorias, circulatorias y digestivas.

«La espiritualidad no es un lujo reservado a eremitas o sabios antiguos. Es un arte que puede florecer en la rutina diaria de cualquiera de nosotros».

En este libro inspirador, se nos invita a descubrir que lo sagrado no está lejos, sino que habita en los pequeños gestos de cada día. Con una visión integradora que une enseñanzas de Oriente y Occidente, el autor nos guía a través de los diferentes cuerpos del ser humano — físico, etérico, emocional, mental y espiritual — y nos ofrece herramientas prácticas para armonizar cuerpo, mente y alma en nuestra vida cotidiana. Mística para la vida cotidiana no es un manual de autoayuda ni una guía dogmática. Es una invitación a despertar, a vivir con atención plena y a reconocer que el Misterio puede encontrarse tanto en una caminata al sol como en la meditación profunda, en el cuidado de nuestra alimentación o en la nobleza de nuestros pensamientos. Un viaje hacia el autoconocimiento y la trascendencia, accesible y transformador, para todos los buscadores contemporáneos.

"Este libro, basado en los talleres de Ken Wapnick, expone con brillantez la teoría de Freud sobre «el retorno de lo reprimido», la base de la tensión entre el yo y el ello. Aquí se aborda la dinámica fundamental del ego, que quiere convencernos de que la culpa es real. Luego procura «protegernos» del inevitable castigo aconsejándonos que la neguemos o reprimamos, para acabar asegurando su supervivencia proyectándola en los demás. Es esencial tener clara esta dinámica para entender correctamente las ideas del Curso. 

Todo esto se desmonta cuando miramos con Jesús lo que el ego ha forjado: la represión y la proyección se deshacen al reconocer que la culpa que vemos en otros es la que primero hemos visto en nosotros, y en sí misma es irreal. Por lo tanto, somos libres de elegir entre permanecer en el infierno o regresar al Cielo con todos nuestros hermanos.

«Cuando el sol avanza hacia el norte» es una obra mística y profundamente espiritual que invita al lector a adentrarse en los misterios de la vida interior y la conexión con lo divino. En este libro, Collins explora los ritmos cósmicos y las energías espirituales que influyen en el desarrollo del alma humana, utilizando el simbolismo del movimiento del sol hacia el norte como una metáfora del crecimiento espiritual y la búsqueda de la iluminación. La autora, conocida por su inclinación teosófica, entrelaza enseñanzas espirituales con reflexiones poéticas para guiar al lector hacia un entendimiento más profundo de su propósito en el universo. A través de sus páginas, se plantea la necesidad de armonizar la vida terrenal con la trascendental, destacando el papel de la meditación, la pureza de intención y el amor universal en el sendero del progreso espiritual. Esta obra es ideal para quienes buscan inspiración para su desarrollo espiritual o desean explorar los principios de la sabiduría esotérica desde una perspectiva literaria.

Akasha es el Espacio sutil que baña todo el universo, pero aquí es también el nombre de este grupo de buscadores y meditadores que comparten su práctica de la Meditación colectiva y se han reunido para tratar de expresar lo que han llamado El corazón de Akasha , que, como indica el subtítulo, tiene mucho que ver con La belleza de la meditación . ¿Qué meditación? Acércate a lo que llaman Meditación-Akasha . En estas páginas es explicada y recreada.

Estás a un QR de conocer en persona a Álex Rovira y Francesc Miralles: ¡clica en la cubierta para descubrirlos!

Cuando nos enfrentamos a un desafío que a veces parece irresoluble y hallamos una solución, estamos desplegando nuestra inteligencia. En este sentido, dada la actual complejidad del mundo, necesitamos trascender el HOMO SAPIENS, el ser humano que sabe, y elevarlo a HOMO SOLVER, el que soluciona. Porque no basta con conocer las dificultades del mundo y las de nuestra propia vida. Lo que marcará la diferencia es cómo las resolvamos.

Álex Rovira y Francesc Miralles han partido desde este concepto revolucionario para construir una guía práctica que ayudará a los lectores a resolver los 15 desafíos que todos vamos a tener que afrontar en algún momento de nuestra vida. Desde la identidad, la autoestima, el manejo de la multitarea, el fracaso, la elección del propósito de vida, la pérdida de seres queridos o el miedo al cambio hasta cómo gestionar el amor, la manera de encontrar el equilibrio entre vida profesional y vida personal, cómo mantener la serenidad en un mundo en constante cambio o el equilibrio entre ser más amable con el mundo sin dejar de serlo con uno mismo.

¿Quieres prepararte para resolverlos? Esta guía te permitirá analizarlos y solventarlos de la manera más adecuada a tu forma de pensar y sentir. No sirven las recetas prefabricadas, sino las que cada uno elabora desde una mirada inteligente y honesta.

La magia del tarot de Marsella a través de láminas para colorear.

Las fascinantes cartas del tarot de Marsella aparecen una a una a lo largo del cuaderno: la luna, el mago, la emperatriz, el enamorado, el ermitaño, el colgado, la muerte... para poder expresar todo su poder mágico, que será evocador de los colores que irán surgiendo con lápices, rotuladores o ceras.

Cada lámina va acompañada de un texto inspirador o citas de famosos escritores, como Charles Baudelaire, Oscar Wilde o Julio Verne.

«Que el arte del tarot ilumine tu estrella de la suerte como la brújula guía al viajero»

Desde la antigüedad greco-egipcia y durante muchos siglos, se atribuyó a Hermes Trismegisto una revelación filosófica y un mensaje espiritual trascendental. Como un profeta pagano, algunos hombres del Renacimiento creyeron reconocer en él al padre de una sabiduría primordial e inmemorial muy anterior al cristianismo. La autora reconstruye en este libro la identidad polimorfa de Hermes, el mensajero divino, y pone de manifiesto la importancia de hermetismo en la historia de pensamiento occidental. Una pormenorizada introducción de los diferentes aspectos del pensamiento hermético, su historia y la influencia que este ha tenido en grandes mentes de la filosofía, las ciencias y la literatura.

Creer, como concepto, es un misterio sin el cual no podríamos vivir.

En un mundo lleno de certezas aparentes y dogmas rígidos, este libro nos invita a emprender el camino hacia la duda, la introspección y la búsqueda de una espiritualidad real.

Josué Moreno mezcla como nadie religión, filosofía, teología y práctica espiritual. Gracias a sus reflexiones y narrativas personales, en Dios y el misterio de creer el lector se planteará cuestiones acerca de la fe (tanto si es ateo, escéptico o religioso), la persecución de la verdad sin sesgos ni conclusiones precipitadas, o el acercamiento al concepto de Misterio a través de los grandes pensadores de la historia.

Se trata de un libro reflexivo, pero asequible y práctico.

Esta obra desafía a abrirnos a la incerteza y a la observación desprejuiciada, y a descubrir una espiritualidad plena y, sobre todo, real.

Unanimidad de la crítica:
«La obra de Josué Moreno se suma a lo que bien podría llamarse "nuevo paradigma de la realidad". Muestra, tan sencilla como persuasivamente, que estamos entrando en un nuevo nivel de consciencia. Recomiendo vivamente su lectura a los interesados en el desarrollo personal».
Pablo d''Ors

«"Quid est veritas?", preguntó Pilato a Jesús de Nazaret. Y de eso va este libro, sobre la verdad. La de Josué, con fe, con misterio, pero con tanta transparencia, que querréis acompañarle en su camino».
Christian Gálvez

«Con un estilo personal e íntimo, Josué Moreno ha escrito un libro idóneo para aquellos que sienten que su vida es como la búsqueda de algo más. Rompe el miedo a las preguntas, anima a pensar críticamente y proponecon fuerza la razonabilidad de una fe que, sin cerrar los ojos a la evidencia, abre su corazón al Misterio».
Enric F. Gel

«Un viaje hacia las grandes preguntas de la vida: la existencia de Dios, el sentido de la fe y las complejidades del espíritu humano. Más que certezas fáciles, invita a peregrinar en busca de verdades que transforman la existencia. Un libro que regalaría a un amigo escéptico y a alguien que desea redescubrir su fe».
Lucas Magnin

«Este libro es un viaje admirable entre la Verdad y el Misterio, tejido con inteligencia y coherencia, sin imposiciones ni atajos. Cada capítulo desafía la razón sin cerrar la puerta al asombro, dejando que la fe no sea un salto al vacío, sino un camino iluminado».
Marcos Vidal

«Me ha llegado al alma con su bella combinación de filosofía, interrogantes, razón, testimonio, vulnerabilidad y propuestas de meditación. Su acercamiento a la verdad y a la fe cubre un hueco editorial, porque no me deja solo rumiando, sino que me alza la mirada hacia la figura que trasciende la historia».
Elizabeth Clark

Un diario para agradecer los pequeños momentos, practicar la positividad y encontrar la felicidad.

La felicidad comienza con la gratitud, ese sentimiento de apreciación y reconocimiento hacia las personas y las situaciones en nuestra vida que nos apoyan y motivan. 5 minutos de gratitud te ayudará a desarrollar, de una forma sencilla y disfrutable, el hábito del agradecimiento a través de reflexiones guiadas, frases inspiradoras y afirmaciones positivas.

Con este libro te sentirás motivado para apreciar esas cosas, pequeñas o grandes, que muchas veces damos por sentado, y podrás hacer una merecida pausa diaria para agradecerlas todas.

Con esta guía disfrutarás de los beneficios psicológicos que la gratitud trae consigo para poder afrontar la vida con ilusión, sin necesidad de emplear todo tu tiempo.

El objetivo de una psicología integral es honrar y abarcar todos los aspectos legítimos de la conciencia humana bajo un mismo techo. Basándose en cientos de fuentes, orientales y occidentales, antiguas y modernas, Ken Wilber crea un modelo psicológico que sigue sigue el curso de cada uno empezando por el subconsciente, el autoconsciente, hasta llegar al superconsciente, e incluye corrientes de desarrollo y estados de conciencia y del "yo".

Este volumen incluye gráficos que correlacionan más de cien escuelas psicológicas y espirituales de todo el mundo, incluidas la Cábala, Vedanta, Plotino, Teresa de Ávila, Aurobindo, Teosofía y teóricos modernos como Jean Piaget o Jane Loevinger. La psicología integral es el sistema psicológico más ambicioso de Wilber hasta la fecha y ya se considera un estudio histórico en el desarrollo humano.

CONECTA CON TU INTUICIÓN Y TRANSFORMA TU VIDA.

LA INTUICIÓN ES EL SUPERPODER QUE TODOS TRAEMOS DE SERIE. ¡APRENDE A ESCUCHARLA!

A menudo ignoramos a nuestro corazón, a eso que llamamos «nuestro interior». Cuando nos dejamos llevar, en cambio, hacemos caso a nuestra intuición. Pero ¿qué es la intuición? En este libro descubrirás que todos tenemos un sexto sentido, esa parte desconocida de nosotros, capaz de determinar nuestra vida de una forma que jamás imaginamos.

¿Cuáles son los procesos neurológicos que guían eso que llamamos «intuición»? ¿Cómo podemos valernos de ella para tomar las mejores decisiones y avanzar hacia nuestro bienestar? Ana Asensio aborda un tema apasionante capaz de cambiar por completo nuestra forma de ver la vida, las relaciones y los obstáculos. Las repuestas están en nuestro interior, solo tenemos que aprender a dejarnos llevar.

La crítica ha dicho...
«Personalidad arrolladora y brillante pulgación científica».
Patri Psicóloga, autora de Vivir con serenidad

«La energía de Ana se contagia».
Laura Baena, fundadora del Club de Malasmadres

«Combina neurociencia, mindfulness y felicidad. Ana Asensio es una inspiración».
Álex Rovira, autor de La buena suerte

«Ana Asensio dice que el cerebro es mágico. Y lo demuestra a través de la ciencia».
El Español

«Te muestra cómo sintonizar cerebro y corazón para mejorar tu vida».
ABC

«Una de las mayores expertas en bienestar emocional, que desmonta mitos sobre la felicidad y la mente».
Saber Vivir

Todo lo que necesita saber sobre cómo poner límites para encontrar la paz, sin sentirte culpable, en menos de 100 páginas.

Del autor del best seller, No te creas todo lo que piensas, el libro que ha ayudado a más de 500.000 lectores a dejar de pensar demasiado.

Lo que te hace sufrir no son las cosas que te pasan. sino cómo reaccionas ante ellas.

Cada vez que marcas un límite, estás creando espacio para actuar de otra manera, para responder con más calma.
Este libro es una guía práctica y transformadora para ayudarte a crear ese espacio, para hacer sitio a nuevas posibilidades y diferentes comportamientos, que te permitan mantener las puertas abiertas al amor y la alegría.

Aquí descubrirás:

* Cómo decir "no" sin sentirte culpable
* Cómo comunicar tus límites de forma clara y tranquila

* Cómo aceptar la posibilidad de decepcionar a otros, y liberarte del peso de lo que los demás piensen de ti
* Cómo poner límites que te protejan del agotamiento
* Cómo encontrar paz, incluso cuando todo a tu alrededor se tambalea
* Cómo identificar los límites más esenciales en cada área de tu vida, y cómo empezar a aplicarlos hoy mismo
* Cómo respetar tus propios límites para evitar recaer en patrones destructivos

Y aprenderás el límite más poderoso para frenar de una vez por todas los pensamientos negativos.