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Adaptógenos : descubre el poder de las superhierbas para eliminar la ansiedad, la fatiga y el estrés

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Adaptógenos : descubre el poder de las superhierbas para eliminar la ansiedad, la fatiga y el estrés

Adaptógenos : descubre el poder de las superhierbas para eliminar la ansiedad, la fatiga y el estrés

  • EAN: 9788484457756
  • ISBN: 9788484457756
  • Editorial: Gaia Ediciones
  • Encuadernación: Bolsillo
  • Medidas: 135 X 175 mm.
  • Páginas: 160

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Descripción

Los adaptógenos son como los superhéroes del mundo de las hierbas. Poseen una gran cantidad de propiedades benefi ciosas para la salud, aumentan la resistencia, fortalecen el sistema inmunológico y mejoran no solo la tolerancia al estrés físico y emocional, sino también la capacidad de recuperarse de él.

Adaptógenos te revela los últimos descubrimientos científicos sobre estas plantas asombrosas y te enseña a mejorar tu salud y bienestar incorporándolas a tu vida a través de deliciosos smoothies, bolitas energéticas, postres, tés, tónicos vigorizantes y eficaces elixires de belleza.

En esta obra descubrirás:
- Qué son los adaptógenos
- Las variedades que incrementarán tu salud actuando en zonas específicas de tu cuerpo
- Curiosidades sobre cada hierba
- Deliciosas recetas
- Y mucho más.

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