Adelgazar comiendo
Adelgazar comiendo
- EAN: 9788479531171
- ISBN: 9788479531171
- Editorial: Ediciones Urano, S.A.
- Año de la edición: 1753
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 140 X 220 mm.
- Páginas: 160
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AGOTADO
Descripción
Resumen
Si usted tiene una estructura psicológica de una persona con exceso de peso, el doctor Ribeiro puede ayudarle a descubrir, mediante la Programación Neurolingüística, cómo es de fácil comer, adelgazar y disfrutar de cada momento.
Con frecuencia fracasamos en el intento de reducir nuestro exceso de peso, y esto ocurre porque no enfocamos el problema desde la perspectiva adecuada.
Dejando atrás la fuerza de voluntad y el rigor de las dietas, el doctor Ribeiro nos proporciona las claves para alcanzar, sin esfuerzo, lo que todas las dietas nos proponen: una reeducación consciente y definitiva de nuestra manera de alimentarnos.
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Cuando los pacientes se quedan atascados en la experiencia cognitiva de su historia, una explicación de la teoría polivagal les ayuda a centrar su atención en la experiencia del sistema nervioso y a tomar conciencia de la importancia de la biología de su experiencia. Sin embargo, explicar la teoría polivagal puede resultar difícil e intimidante.
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Con un rotafolio visible durante las sesiones, el terapeuta puede:
Recordar a los clientes las formas en que el sistema nervioso autónomo se ha conformado y está activo en su experiencia vital diaria.
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Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida
En Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida, Sara Palau, psicóloga y psicoterapeuta especializada en técnicas de liberación emocional, hipnosis clínica y talleres de meditación, te ofrece su propio método irrefutable para que llegues a calmar tu cerebro emocional y alcances un bienestar y equilibrio duraderos.
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