Qigong puede traducirse libremente como “trabajo sobre la energía”. Es una pieza clave dentro de los métodos curativos chinos, que incluyen tanto la medicina tradicional como las técnicas meditativas del Daoísmo o el Budismo. Consiste en crear una profunda conexión entre el cuerpo y la mente, gracias al nexo que establece entre ambos el libre flujo de la “energía interior” (qi). Esta obra representa la primera parte de un Curso de iniciación al Qigong, e incluye una introducción general del concepto Qigong, sus orígenes, sus teorías más importantes y algunos de sus ejercicios fundamentales. La práctica de los métodos descritos, ya sea en postura estática, como en movimiento, con estiramientos al estilo baduanjin o con sistemas complejos, como el Juego de los Cinco Animales, nos proporcionará un ejercicio físico moderado aunque potente y completo, que mejorará nuestra salud general, aportándonos más concentración, energía y vitalidad.

Con un estilo simple y directo, Daniel Díaz Sensei nos transporta a través del recorrido de estos cinco anillos del aikido, que sustentan el fundamento este bello arte marcial.

Desde el profundoconocimiento técnico del aikido y su dilatada experiencia con grandes maestrosinternacionales de este arte, Díaz Sensei nos revela los secretos del Artede la Paz, desde sus aspectos físicos a los más espirituales. La claridadde los argumentos utilizados, desgrana cada uno de los conceptos expuestos,tales como: la fuerza, la respiración, el hara, el kokoro y el san-me.

Una obra esencial para losamantes del aikido, donde tanto aikidokas noveles como veteranos, veránreflejadas sus experiencias y les hará plantearse otras nuevas. Desde el puntode vista del autor - el fin último del aikido, es buscar la experiencia deO´sensei, para poder entenderlo