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Aliviar el dolor con el Yoga
Más de 100 ejerccios sencillos que ayudan a tratar enfermedades y dolencias habituales ...
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Aliviar el dolor con el Yoga
Más de 100 ejerccios sencillos que ayudan a tratar enfermedades y dolencias habituales ...
- EAN: 9789463594653
- ISBN: 9789463594653
- Editorial: Librero
- Año de la edición: 2020
- Encuadernación: Cartoné
- Medidas: 185 X 240 mm.
- Páginas: 127
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Descripción
El yoga no solo sirve para relajarse y centrarse , sino que también puede proporcionar otros muchos beneficios . Ilustrado con más de 200 fotografias ,este libro muestra cómo hacer frente a las dolencias diarias más frecuentes de forma rápida y sencilla. Contiene más de 100 ejercicios que se pueden seguir con facilidad, ademas de secuencias profilacticas de movimientos y otras sugerencias.
Un practico plan semanal te permitirá confeccionar un programa de salud y de entrenamiento totalmente a tu medida, que te ayudará a velar por tu propio bienestar.
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