Todos aterrizamos en esta vida sin querer (pero queriendo). Podemos vivirla sin profundizar en ella, valorando como suerte o mala suerte las cosas que nos pasan. O podemos internarnos en ella para encontrarle un sentido a todo lo que nos sucede o no nos sucede. Si descubrimos el objetivo que trae nuestra alma, habremos descubierto el propósito de nuestra existencia, y las cosas malas o buenas dejarán de ser suerte o mala suerte.

La sociedad en la que vivimos parece funcionar con el botón de avance rápido. Caminamos con prisa, estrés y siempre pendientes del móvil. Estamos tan sumergidos en los avances tecnológicos que pasamos por alto detenernos, mirar a nuestro alrededor y respirar con calma. Nos olvidamos de los beneficios que propicia desconectar.

«Es fácil ser feliz si sabes cómo», nos dice el autor de estas páginas. Apreciar la naturaleza y todo lo que nos da es sinónimo de alegría. Desconéctate y vive es para la gente que está cansada de vivir con prisas, en un ajetreo continuo, y quiere proseguir el viaje de la vida con sencillez, sin pensar en el cómo, limitándose a vivir y nada más.

¿Por qué nunca habías oído hablar de la anandamida?

Porque es una molécula censurada por el sistema.

Es peligrosa porque despierta tu consciencia.

Un millón de lectores ya han revolucionado su vida con Borja Vilaseca.

Existe una molécula en nuestro cerebro que la sociedad desconoce por completo. Se llama anandamida, del sánscrito "ananda", que significa "dicha suprema". Nos permite vivir despiertos y habitar el momento presente, sintiendo que todo está bien y no nos falta de nada. Esta sustancia química es lo que posibilita que el ruido mental cese, el ego se disuelva y emerja la experiencia directa de paz, unidad y trascendencia. De ahí que se la llame poéticamente "el neurotransmisor de dios". Eso sí, este dios no es una entidad externa separada de nosotros, sino un estado de consciencia interno al que accedemos cuando nuestro cerebro libera suficiente anandamida: el puente definitivo entre ciencia y espiritualidad.

Sin embargo, formamos parte de un sistema neurototalitario que condiciona nuestro sistema nervioso. La forma actual de vivir no solo inhibe la producción de anandamida, sino que nos induce a un estado de inconsciencia colectivo. El resultado: una epidemia silenciosa de sufrimiento psicológico que impide a la inmensa mayoría experimentar el despertar de consciencia que esta molécula posibilita. Si alguna vez te has preguntado por qué tocar fondo despierta, la meditación transforma, qué sucede en el cerebro durante una experiencia mística o si es posible alcanzar la plenitud en un mundo descentrado, este libro utópico es para ti. Bienvenido a la neuroespiritualidad.

La mayor realización que podemos lograr como seres humanos es descubrir que somos pura dicha.
Sri Ramana Maharshi

¿A qué esperamos para convertirnos en la persona que siempre quisimos ser? ¿Por qué nos demoramos tanto en reaccionar? ¿Cuán a menudo en ese proceso nos escondemos tras la máscara de rostros que no son nuestros? Desde los primeros años escolares, se nos enseña a escucharlo todo y a todos salvo a nosotros mismos, a tomar prestadas de otros las pautas de la existencia. De niños nos envuelven las expectativas ajenas y nuestro verdadero ser se diluye como un puñado de sal en el agua. Sin darnos cuenta, vamos abandonando por el camino nuestros maravillosos regalos de nacimiento. Con un tono cálido y reflexivo, Parker J. Palmer, profesor y activista, comparte en este libro sus experiencias personales y las de muchos otros para animarnos a escuchar esa voz que nos llamaba y que hemos ido acallando. En eso consiste la vocación, esa idea está en la propia raíz de la palabra: «vocación» procede de vox, término latino que significa precisamente eso: «voz». La vocación no es una opción que se elige, la vocación es una llamada que se escucha. Deja que tu vida te hable y te cuente qué verdades encarnas, qué valores habitan en el corazón de tu propia identidad.