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Aprende a respirar

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Aprende a respirar

Aprende a respirar

  • EAN: 9788416267156
  • ISBN: 9788416267156
  • Editorial: Integral
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 140 X 210 mm.
  • Páginas: 142

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Descripción

El estrés, la angustia, la tensión, una mala postura, la contaminación?son muchos los factores que nos impiden respirar profundamente y que por ello afectan al equilibrio de nuestro organismo, tanto psíquico como físico.Aprender a respirar bien en cualquier situación nos ayuda a recuperar la salud y a mantener un buen tono energético. El libro propone una amplia selección de respiraciones terapéuticas que invitan a una práctica inmediata: . para relajarsey tener mayor vitalidad y movilidad . con efectos beneficiosos para la voz y el habla . para enfermedades respiratorias, circulatorias y digestivas

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