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Aprender a ser libres: autoayuda en psicoterapia
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Aprender a ser libres: autoayuda en psicoterapia
- EAN: 9788436809954
- ISBN: 9788436809954
- Editorial: Ediciones Pirámide, S.A.
- Año de la edición: 1996
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 150 X 220 mm.
- Páginas: 224
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Disponible 48/72 horas
Descripción
Basado en técnicas de psicoterapia actuales, los dos primeros apartados de este libro describen la estructura del mundo emocional y mental del ser humano para explorarla, conocerla y empezar a transformarla mediante una serie de eficaces ejercicios prácticos.En este camino de exploración interior en el que todo ser humano busca la felicidad, antes o después nos encontramos con el amor que nos constituye y que es el principio básico de nuestra vida. Crecer es aprender a darlo y a recibirlo. Cuando nuestras emociones están tranquilas y podemos desidentificarnos de los pensamientos, accedemos a la experiencia del amor que es el núcleo de nuestro corazón. De esto trata la tercera parte del libro, dedicada a la experiencia espiritual con prácticas de meditación que nos dirijan hacia la búsqueda interna de la felicidad.
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