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Aprender a ser libres: autoayuda en psicoterapia

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Aprender a ser libres: autoayuda en psicoterapia

Aprender a ser libres: autoayuda en psicoterapia

  • EAN: 9788436809954
  • ISBN: 9788436809954
  • Editorial: Ediciones Pirámide, S.A.
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 150 X 220 mm.
  • Páginas: 224

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16,50 €
15,68 €

Disponible 48/72 hoas

Descripción

Basado en técnicas de psicoterapia actuales, los dos primeros apartados de este libro describen la estructura del mundo emocional y mental del ser humano para explorarla, conocerla y empezar a transformarla mediante una serie de eficaces ejercicios prácticos.En este camino de exploración interior en el que todo ser humano busca la felicidad, antes o después nos encontramos con el amor que nos constituye y que es el principio básico de nuestra vida. Crecer es aprender a darlo y a recibirlo. Cuando nuestras emociones están tranquilas y podemos desidentificarnos de los pensamientos, accedemos a la experiencia del amor que es el núcleo de nuestro corazón. De esto trata la tercera parte del libro, dedicada a la experiencia espiritual con prácticas de meditación que nos dirijan hacia la búsqueda interna de la felicidad.

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