Bhagavad gita el canto del señor

El lenguaje del yin yoga es mucho más que un manual tecnico: es una guía exhaustiva para llegar a ser ese tipo de enseñante de yoga que inspira y motiva a la gente más allá del rendimiento físico.

El libro abre con algunas tecnicas didácticas de eficacia demostrada para luego adentrarse en diversas formas de iniciar una clase; introducciones cuyo objetivo es que cada asistente conecte profundamente con su práctica. A continuación, presenta más de 40 temáticas universales desde las que abordar las clases, que te aportarán inspiración, tanto a ti como a tus alumnas y alumnos. Cada clase abarca tres categorías: mente, corazón y cuerpo, y a traves de ellas, define y embellece las posturas y las conecta al corazón y al alma a traves de las temáticas elegidas. En este libro encontrarás:

-Los ocho pasos de los Yoga sutras de Patanjali, tradiciones de sabiduría, deidades y chacras.

-Ayurveda y yoga nidra.

-Una guía completa de secuencias para escoger y usar en la enseñanza o en la práctica en casa.

-Secuencias de asanas que se pueden adaptar a cualquier estilo de yoga.

Este libro es más una aventura misteriosa que una fuente de conocimientos específicos; quien lo lea reverentemente, con calma, con el aliento contenido, con jubilosa ansiedad y con la sensación de ingresar en un territorio grandioso e ignorado -seductor y fascinante como todo misterio-, será conducido a, cuando menos, un ajuste de su conciencia individual con una conciencia superior de la cual es parte, ajuste que deberá ser una expansión, un efecto de feliz dilatación, de alborozo, de exaltado ascenso a las montañas de su ser.

El despertar del fuego serpentino, la kundalini, la energía cósmica, el aspecto femenino de la energía creadora de la evolución, que en su especializada y más individual manifestación yace dormida, enroscada, en la base de la espina dorsal del ser humano, como una chispa del fuego universal divino, sólo se otorga a la persona que está próxima a etapas evolutivas avanzadas, quien así logra un alivio, una liberación, y se vuelve como un pájaro que al fin descubre para qué sirven sus alas ...

Anatomía del yoga es el primer libro para colorear tanto para practicantes de yoga como para cualquiera que busque una forma más fácil y accesible de aprender anatomía. Un viaje entretenido e informativo a través del cuerpo humano que se centra en los huesos, las articulaciones y los músculos clave que mueven el cuerpo a través de las asanas. Colorear características anatómicas a medida que aprendes sobre ellas afianzará el aprendizaje y ayudará a recordar su ubicación y su función. Conocerlas mejorará enormemente tu práctica y le dará un significado más profundo a la alineación que consigues con las diferentes asanas.

Dentro encontrarás:
• Más de 60 ilustraciones detalladas para colorear
• Etiquetas de anatomía para colorear que ayudan a facilitar el aprendizaje y la memorización
• Una descripción general de los términos importantes y los sistemas del cuerpo
• Datos divertidos sobre anatomía y consejos prácticos para yoguis
• Tarjetas flash desmontables que permiten estudiar anatomía sobre la marcha

El libro para colorear Anatomía del yoga es una guía atractiva e impagable para practicantes de yoga, estudiantes, instructores, maestros en formación y cualquier persona que quiera conseguir una comprensión más profunda del asombroso cuerpo humano.