Estrategias de autocoaching para sobrevivir y prosperar en un mundo de cambios

¿Cómo superar con éxito la época de retos que nos ha tocado vivir? Wendy Jago, una de las mayores expertas del mundo en la disciplina conocida como PNL (programación neurolingüística), tiene la respuesta: mediante las poderosas técnicas del autocoaching.

La mayoría de personas cree conocer sus propios límites y, en consecuencia, apenas se esfuerza en desafiarlos. Sin embargo, tal y como descubrieron los pioneros de la PNL, las supuestas fronteras del cerebro no son más que "metaprogramas", una especie de mapas mentales a partir de los cuales navegamos por la realidad. Modificando esos "metaprogramas" (hechos de actitudes, valores y suposiciones) que nos limitan, comprenderemos mejor a los demás, seremos más felices y trabajaremos de forma más eficaz. ¡Ejercitar el cerebro ayuda a diseñarlo!

Tan apropiado para iniciarse en la PNL como para seguir explorando sus técnicas, cualquier lector hallará en estas páginas herramientas tan sencillas como valiosas para prosperar en este momento de cambios... más allá de lo que creía posible.

Carlos Vallés s.j., escribe: "Me encanta como entretejes gestalt, lingüística, y hasta física. Para mí todo eso es el enfoque más sano que hay para la salud mental y la tranquilidad en la vida". Una monografía donde se hace un recorrido del proceso de generación del lenguaje como un modo de salirse de la indiferenciación (caos), para llegar a un modelo cognitivo de las diversas representaciones que se tienen del mundo real. La enfermedad, siguiendo la idea de W.C. Ellerbroeck (y del Budismo Zen) sería el resultado de un desacuerdo entre la realidad, lo que existe, y cómo yo quiero que sean las cosas y mis deseos expresados en el lenguaje. Examina desde otra perspectiva los mismos temas abordados por La Estructura de la Magia I y II.

Clara y amena exposición de los fundamentos teóricos de la Programación Neurolingüística y del modo en que podemos utilizarlos para mejorar nuestras relaciones interpersonales, influir en los demás de un modo responsable y ayudarles a transformar creativamente su conducta.

aprenderá también como convivir satisfactoriamente consigo mismo, como desarrollarse de forma positiva y sobre todo, como estimular su potencial personal.

En todo momento he procurado reducir el caudal de informacion, disponen de aplicaciones concretas y su eficacia ha podido constatarse. Las instrucciones y ejemplos, por otra parte, son reales, precisos y muy fáciles de poner en practica.

Reflexionar sobre las ideas, técnicas y estrategias contenidas en este libro, hará que nuestra vida profesional -ya seamos empleados o directivos- experimente un gran cambio, aun mayor en el caso de que nos decidamos a ponerlas en practica.


Convertirse en un maestro de la comunicación
Presuposiciones útiles
Informarse acerca de otros
Cómo franquear el acceso al otro
El trance hipnótico no es sueño
Escogiendo el programa adecuado
Tecnicas de comunicación aplñicadas a la vida laboral
Epílogo
Bibliografia

Nadie pone en duda, en la actualidad, que cualquier ser humano nace con la capacidad de aprender. Ya desde la infancia nos servimos de esa capacidad para asimilar el lenguaje y hablar o para coordinar nuestro cuerpo y andar. Todo el mundo aprende a hacerlo. Pero no todo el mundo aprende a escribir correctamente, por ejemplo, o a hablar una lengua extranjera. ¿Por qué es así si nuestro cerebro está preparado para ir aún mucho más allá?

La respuesta de Robert Dilts y Todd Epstein es clara: el problema no radica tanto en nuestras capacidades intelectuales como en un modelo de aprendizaje defectuoso.

La propuesta que los autores presentan en estas páginas está basada en un proceso de aprendizaje a través de la experiencia y se sirve de técnicas y ejercicios que permiten desarrollar diferentes estrategias de pensamiento. Así, el Aprendizaje Dinámico consiste, sobre todo, en aprender a aprender.

Es, además, un modelo sencillo, que sirve tanto para niños como para adultos, y que será de gran ayuda para aquellos que en algún momento de su vida han experimentado dificultades de aprendizaje en áreas concretas.

Si tiene poca memoria, si le cuesta aprender idiomas o es un negado para los números, si quiere ser capaz de leer mucho más rápido y asimilar mejor lo que lee o si, de una vez por todas, desea escribir correctamente, Aprendizaje Dinámico le enseñará a aprender, a conocer cómo superar las dificultades.

Robert Dilts y Todd Epstein proceden del campo de la Programación Neurolingüística y, a través de sus técnicas, han estudiado a fondo el fracaso escolar, por una parte, y han 'modelado' los mejores ejemplos de elevado rendimiento académico por otra. Los dos han trabajado en el sistema educativo público estadounidense, han dado conferencias a lo largo del país y han organizado numerosos seminarios.

Precisamente, la principal fuente de este libro son estos seminarios, en los cuales los autores mostraban las técnicas del Aprendizaje Dinámico en un entorno interactivo y de experimentación directa.