Edición revisada y ampliada de este clásico de la psicología que ha sido traducido a más de diez idiomas y ha vendido más de 150.000 copias en Estados Unidos en las últimas décadas. Hay un gremlin dentro de ti. Él es el narrador en tu cabeza, la fuente de tus pensamientos negativos que utiliza tus experiencias pasadas para influir en tu actitud y comportamiento. No tiene nada bueno que decir sobre ti ni sobre lo que hagas. Quiere que te sientas mal y lo logra mediante sofisticadas maniobras, haciéndote perder el tiempo reviviendo el pasado y preocupándote por el futuro. Es capaz de arruinar tus relaciones y negocios, bloquear tu creatividad y hacer trizas tu salud mental. Tu gremlin te hace creer que su propósito es servirte y protegerte, pero su intención real es menoscabar tu autoconfianza y deprimirte.

La buena noticia es que en cuanto comiences a ser consciente de su existencia, sentirás claramente que tú no eres él, sino su observador. Verás que no ejerce ningún control sobre ti. Mientras esta conciencia se desarrolla, comenzarás a apreciar y disfrutar tu vida. Es para ti, para el observador, para quien este libro fue escrito y para quien se ha creado este infalible método.

Cómo sanar heridas y recibir dones desde la concepción al nacimiento.
En psicología se está produciendo un cambio de paradigma. Este cambio surge del haber tomado consciencia de que las heridas prenatales y perinatales tiene un efecto importante y duradero sobre nosotros, y de que estas experiencias pueden ejercer más poder sobre nosotros que otras heridas, recibidas más tarden en la vida. Éste es un cambio dramático par la mayor parte de lo que se pensaba hasta ahora. Cuando Freud propuso que los traumas de la primera infancia podían ocasionar dificultades en la vida adulta, inició un cambio de paradigma muy importante. Hoy se acepta, en egeneral, la opinión de Freud con respecto a la significación de los sucesos de nuestros primeros años de vida. Una gran parte de la psicoterapia se basa en este punto de vista.

Una guía hacia la felicidad y la realización. Traducción Rafael Lassaletta Cano