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Nuevo ocho pasos hacia la felicidad El modo budista de amar

“Todas las personas, seamos religiosas o no, deseamos ser felices en todo momento y no tener nunca problemas ni sufrimiento. Si comprendemos y practicamos las instrucciones que se presentan en ese libro, podremos cumplir estos deseos.”

Venerable Gueshe Kelsang ...

El cuerpo lleva la cuenta Cuerpo , mente y cuerpo en la superación del trauma

“Al hablar de comprender el impacto de los traumas y de poder seguir creciendo a pesar de unas experiencias vitales abrumadoras, Bessel van der Kolk lidera el camino con su conocimiento global, su valentía clínica y sus estrategias creativas para ...

Mosaico de género Más allá del mito del cerebro masculino y femenino

Durante generaciones se nos ha enseñado que las mujeres y los hombres son esencialmente diferentes. Ellas son más sensibles y emocionales; ellos son más agresivos y sexuales. Se nos dice que determinadas zonas del cerebro de las mujeres son más ...

Secretos de tu cerebro

¿Te gustaría aprender a desarrollar tu talento, estimular tu creatividad o cambiar la estructura de tu cerebro a través de la neuroplasticidad? ¿Eres consciente de que puedes gestionar mejor tus pensamientos y tus emociones para ser más feliz y tener ...

Yoga Kitchen

Yoga Kitchen le presenta un nuevo estilo de vida: 1 semana de inmersión en el yoga y 4 semanas de menús vegetarianos que le guiarán en un viaje tanto personal como espiritual por los chacras.
Los hábitos que diariamente cultivará ...

La dieta antiácida : siete pasos para eliminar los alimentos ácidos de tu dieta : pierde peso, reduc

La acidez causa estragos en nuestra salud y lo hace de forma silenciosa. Un estilo de vida ácido, con una dieta rica en azúcar, lácteos, gluten, edulcorantes artificiales, alimentos procesados y exceso de proteína animal, junto con el estrés, el ...

Colágeno : rejuvenece tu piel, fortalece las articulaciones, y siéntete más joven gracias a la dieta

Pamela Schoenfeld, experta en nutrición, nos trae la primera guía práctica para obtener todos los beneficios del colágeno mediante la alimentación y el uso de determinados suplementos. La producción de colágeno por nuestro propio cuerpo es fundamental para el rejuvenecimiento ...

La mentira de la artrosis : por qué sufrimos en vano y qué hacer para evitarlo

“El objetivo que nos propusimos es que todos, hasta la edad avanzada, puedan llevar una vida sana y sin dolor manteniendo la movilidad del cuerpo.”
Si padece dolor en las articulaciones, debe saber que existen posibilidades mucho más efectivas ...

Despertar en la 5D : una guía práctica para la transformación multidimensional

El arte de vivir con la luna : moonology o cómo trabajar con la magia de los ciclos lunares

¿Sabías que los ciclos de la luna ejercen una enorme influencia sobre nuestra salud, estado de ánimo, relaciones o vida profesional? Comprender sus fases nos permite trabajar con ellas para obtener lo mejor en cada aspecto de nuestras vidas. Yasmin ...