¿Deseas ayudar a tus clientes a encontrar un alivio rápido a su sufrimiento y pasar a construir una vida más plena, más rica? La terapia de aceptación y de compromiso (ACT) es un modelo único y creativo para la terapia y el coaching basado en el uso innovador de la atención plena y de los valores. La presente obra es una guía completa de este poderoso enfoque basado en la evidencia, repleto de herramientas, técnicas y estrategias para maximizar el potencial humano con el objeto de conseguir una vida rica y significativa. Este manual práctico es ideal tanto para los recién llegados a esta terapia como para los profesionales experimentados. El reconocido coach de ACT, Russ Harris, te guiará paso a paso a través de todo el modelo de la ACT de una manera atractiva y entretenida. En esta edición revisada, encontrarás: • Una guía sesión por sesión para implementar la ACT de una manera efectiva. • Capítulos sobre autocompasión, vergüenza, exposición… • Secciones y consejos de «Habilidad» para superar los «obstáculos de la terapia». • Cómo utilizar la nueva y poderosa herramienta llamada «punto de elección». • Una gran cantidad de guiones, ejercicios, metáforas y hojas de trabajo.

A través de contrastes de emociones, pensamientos y percepciones intuitivas te invito a sacar la riqueza que hay en tus vivencias. Desde una mirada de no juzgarse a uno mismo y sin dar nada por sentado, te propongo mirar con curiosidad los porqués y paraqués de cómo actúas, cómo piensas y cómo sientes. Comparto mis aprendizajes y cómo aprendo de mis experiencias, desde un enfoque de coaching, apuntando la mirada hacia los encuentros y a la relación con uno mismo. Celebrar, compartir, crecer, sumar y enamorarse son algunas de las cosas que podrás encontrar. También silencios, amenazas y abandono.
¿Cuánto te conoces? Te ofrezco momentos de autoconocimiento, de comprensión, de inspiración, de sentimientos encontrados y confrontados. Para acompañarte y descubrirte entre amar y querer, salvar y cuidar, avanzar y crecer, gustarte y no gustarte?. Y por qué no, entre lo humano y lo divino.
¡Qué labor más titánica intentar ser una persona humana y divina a la vez! ¿Quién está a la altura de un valor ideal divino? Yo soy humana. ¿Y tú?

La destacada psicóloga e investigadora norteamericana Carol S. Dweck ha descubierto que existen dos mentalidades básicas: la mentalidad fija y la de crecimiento. Solo la segunda conduce a un éxito verdadero en todos los órdenes de la vida. ¿Cuál de las dos es la tuya? ¿Tienes idea de cuánto influyen en tu vida cotidiana y en tu futuro las ideas que tienes acerca de ti mismo? ¿Sabes cómo cambiar de mentalidad y con ello transformar radicalmente tus posibilidades de realización personal? ¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a desarrollar una mentalidad de crecimiento? Mindset responde a estas y muchas otras preguntas importantes. Es un libro que puede cambiar positivamente tu vida. Ya sea que lideres a personas, o bien que seas padre (lo cual es una forma de liderazgo) deja cualquier cosa que estés leyendo y toma este libro. Guy Kawasaki, autor de El arte de empezar Mindset es uno de los libros más influyentes de todos los tiempos acerca de la motivación. Po Bronson, autor de Educar hoy

Coaching para la Transformación Personal