¿La ansiedad está controlando tu vida? ¿Determina a dónde vas, qué haces o con quién pasas el tiempo? ¿Te mantiene atrapado en una burbuja de miedo y pánico? La ansiedad surge en cualquier momento y lugar; por eso, necesitas habilidades inmediatas y sencillas para seguir adelante cuando la preocupación se apodera de ti. Esta guíafácil te ayudará a dominarla y a dejar de evitar todo aquello que te pone ansioso.

En Enséñale a tu ansiedad quién manda encontrarás unenfoque práctico y directo de tres pasos basado en laterapia cognitivo-conductual (tcc). Esta guía te ayudará a responder de forma eficaz a los pensamientos angustiantes y los desafíos futuros, y a hacer las paces con la incertidumbre. Si, de una vez por todas, te sientes preparado para vivir una vida plena sin que la ansiedad se interponga constantemente, aquí tienes la respuesta para lograrlo.

Este libro te muestra cómo vivir la vida de tus sueños, tu «vida más grande», aplicando once sencillos pasos para disfrutar de la paz interior y de la felicidad en todos los campos. Gracias a él aprenderás a:

* Decidir lo que quieres
* Elegir tus pensamientos y tus sentimientos
* Conectar mente, cuerpo y espíritu
* Darte permiso para…vivir plenamente.

La Ley de Atracción sostiene que atraemos a nuestra vida lo que proyectamos en el universo a través de nuestros pensamientos y emociones. Escrito con un lenguaje sencillo, repleto de anécdotas, consejos y ejercicios, La práctica de la ley de la atracción te ayudará a hacerte el dueño de tus pensamientos y tus emociones con el fin de experimentar a diario los efectos de esta ley.
Conciso, accesible y práctico, este pequeño libro es todo lo que necesitas para conseguir lo que mereces en todo momento.

Todas las personas que tras la lectura de El Secreto estén intentando aplicar la ley de atracción deberían leer este libro. Sonia Ricotti ofrece una idea clara de cómo generar energía positiva en todo momento, con independencia de cuáles sean las circunstancias de tu vida.

¡BASTA YA DE TITUBEAR! APRENDE A DECIR “NO”
Gracias a este libro en poco tiempo conseguirás resultados sorprendentes: un «No» pronunciado a tiempo evita malentendidos, discusiones, estrés y mal humor. Además de esclarecer las cosas, facilita un mejor entendimiento entre las personas, generando confianza y aceptación.
Con unas cuantas técnicas, consejos y trucos harás tu vida más fácil, serás más respetado y nadie volverá a aprovecharse de ti.
¡Incluye ejercicios prácticos con los que aprenderás a superar obstáculos y ganar en simpatía!