Cómo reducir el sufrimiento con aceptación y mindfulness
Cómo reducir el sufrimiento con aceptación y mindfulness
- EAN: 9788494996290
- ISBN: 9788494996290
- Editorial: Editorial Siglantana S.L.
- Año de la edición: 2020
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 150 X 240 mm.
- Páginas: 205
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y el Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia.
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