Más de 35 años después de su primera publicación, Amar es liberarse del miedo continúa siendo uno de los clásicos más leídos y queridos en el ámbito de la transformación personal. Esta pequeña joya ofrece doce útiles y esperanzadoras lecciones para ayudarnos a dejar de lado los miedos y a concentrarnos en amar el presente a medida que avanzamos con confianza hacia el futuro. 

Gerald Jampolsky nos recuerda que los obstáculos para alcanzar la vida anhelada son meras limitaciones impuestas por nuestra propia mente. A fin de cuentas, el descubrimiento de nuestro ser, cuya esencia es amor, se basa en vaciarnos de esos pensamientos limitantes para así poder liberar la mente. 

Amar es liberarse del miedo ha servido de guía a millones de lectores en el camino de la autosanación gracias a la profundidad, el poder y la sencillez de su mensaje. Abraza sus palabras con una mente abierta y un corazón decidido y permite que ellas te dirijan a una vida en la que la negatividad, la duda y el miedo se sustituyen por optimismo, alegría y amor.

Tres son las claves de la felicidad que Mª Jesús Álava, autora del exitoso libro La inutilidad del sufrimiento ?300.000 ejemplares vendidos?, nos revela en estas páginas en las que nos anima a mirar la vida de frente, sin miedos: «Perdónate bien, quiérete mejor y coge las riendas de tu vida».

Para ser felices hemos de perdonarnos y dejar de sentirnos culpables por lo que hemos hecho en el pasado o por lo que hemos dejado de hacer. Perdonarse es una maravillosa forma de quererse, de ser amigo de uno mismo, de aceptar que podemos equivocarnos y aprender de las experiencias difíciles sin perder la autoestima. Perdonar no siempre es olvidar, pero nos devuelve la paz y premia nuestros esfuerzos; nos reconcilia con nosotros y con los demás. El perdón nos permite ser dueños de nuestras emociones y constatar que no hay felicidad sin sensibilidad, ni sabiduría sin flexibilidad.

Más de treinta y cinco años de experiencia avalan la labor de Mª Jesús Álava, quien nos ayuda en esta obra a coger las riendas de nuestra vida y dar un paso firme en la búsqueda de la felicidad.

Se puede empezar por echar una mano de vez en cuando, pero si ese afán de ayuda se agudiza en extremo puede llegar a
convertirse en patológico; uno pone a otra persona por encima de todo, incluso del propio bienestar. Para que las relaciones
con los demás sean sanas deben ser equilibradas. Este libro nos ofrece no solo una brillante aproximación esclarecedora a la codependencia y sus causas, sino también —y lo que es más importante— un detallado camino para salir de ella. Superar la codependencia explica todo lo que esta significa, sus síntomas y los factores que contribuyen a su desarrollo. Da pautas para reconocer la conducta codependiente, fijar unos límites, sanar las relaciones románticas, y aumentar tu autoestima. Los ejercicios que se proponen en cada capítulo son un espacio para que pienses en ti, de modo que puedas ver la situación en que te encuentras con una mirada objetiva y, desde ahí, adquirir una nueva perspectiva sobre tu propia vida.

-La codependencia muchas veces está detrás de relaciones tóxicas, abusos y dependencia emocional.
-Obra eminentemente práctica en 5 pasos: autoconfianza, autocuidado, establecimiento de límites, comunicación abierta con tu red de apoyo y construcción de conexiones sanas y constructivas.

¿Qué es lo que le da un sentido a la vida? En este libro, una de las colaboradoras más cercana a C. G. Jung, explora el mundo de la experiencia subjetiva en sueños, fantasías e imágenes interiores,en un examen revelador del fenómeno del sentido. Al hacerlo, profundiza en la comprensión de la obra fundamental de Jung. Este libro es una pequeña obra maestra en la exploración y explicación del universo junguiano.