Convertido en best seller del New York Times, este libro le da la vuelta a la narrativa del TDAH en adultos y lo convierte en un superpoder cotidiano

Este libro te invita a ver el TDAH en la adultez con una mirada positiva, honesta y, sobre todo, con mucho humor. A través de su propia experiencia, los autores cuentan cómo lograron convertir el diagnóstico en una ventaja, sacando partido a habilidades como la creatividad, la energía y la capacidad de hiperconcentrarse.

Los Holderness presentan el TDAH no solo como un reto, sino como un conjunto de capacidades únicas. Con anécdotas divertidas y herramientas prácticas, este libro es una guía para aprovechar al máximo el potencial del TDAH y vivir plenamente, ya sea que lo tengas o quieras apoyar a alguien que lo tiene.

El misterioso y extraordinario fenomeno de las sincronicidades ha acompanado al ser humano desde los tiempos mas remotos. Aunque puede presentar diversas formas, la mas comun es la coincidencia de un suceso externo rico en significado, con un estado de animo particular de la persona, la cual percibe esta coincidencia como una guia o una senal. El astrofisico Maximo Teodorani nos muestra que el fenomeno de las sincronicidades hace ya mucho tiempo que esta siendo estudiado en profundidad, especialmente por la fisica cuantica. En estos estudios fue notable la colaboracion entre el psicologo analitico Carl Gustav Jung y el fisico cuantico Wolfgang Pauli. Este es un libro que apasionara a todos los amamntes de la fisica y de la psicologia, y tambien a quienes se interesan por los fenomenos curiosos que la ciencia todavia no ha sido capaz de explicar en profundidad.

La gente sufre. No se trata solo de que sienta dolor físico; el sufrimiento es mucho más que eso. Los seres humanos tienen que habérselas también con el dolor psíquico que experimentan: con sus emociones y pensamientos negativos, con los recuerdos desagradables, los impulsos y sensaciones negativas. Tienen todo eso en la cabeza, se preocupan por ello, lo lamentan y lo temen. Pero, al mismo tiempo, demuestran un enorme valor, una profunda compasión y una notable capacidad para afrontar sus problemas.

Este libro se basa en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una nueva modalidad de psicoterapia respaldada científicamente y que forma parte de lo que ha dado en llamarse la tercera generación de terapia conductual y cognitiva. Esta investigación sugiere que muchas de las técnicas que utilizamos para solucionar nuestros problemas, en realidad, nos tienden trampas que aumentan nuestro sufrimiento. La mente humana, esa maravillosa herramienta de control del entorno, acaba por convertirse en nuestro peor enemigo.Este libro trata sobre cómo pasar del sufrimiento al compromiso con la vida, cómo vivir a partir de ahora con (y no a pesar de) el pasado, los recuerdos, los miedos y la tristeza, para poder empezar de una vez nuestra vida.