Existen dos maneras de vivir. Desde la biología de la supervivencia, cuando rechazamos lo que nos sucede y nos negamos a vivir ciertas experiencias. O desde la biología del presente, cuando damos la bienvenida a todo aquello que la vida trae y nos acercamos a nuestra verdadera naturaleza como seres humanos. ¿Te imaginas una existencia alejada del sufrimiento y del miedo, que acogiera con curiosidad y apertura todas las situaciones de vida que se presentaran, incluso las más complicadas? Sergi Torres y David del Rosario nos invitan a dejar de sobrevivir y empezar a vivir, demostrándonos que la honestidad para observar nuestros pensamientos y nuestro organismo encierra las claves para disfrutar del placer de vivir libres.

Tanto el budismo como el psicoanálisis freudiano suelen señalar al deseo como la raíz de todo sufrimiento y conflicto, pero el psiquiatra Mark Epstein considera que este abordaje es un grave error. En su defensa controvertida del deseo, sostiene que este es la clave para profundizar la intimidad que podemos experimentar con nosotros mismos, los demás y el mundo que nos rodea.

Al afirmar que la realización espiritual no tiene por qué desvincularse de la intimidad o el erotismo, Abiertos al deseo comienza con una exploración del estado de insatisfacción que nos aferra a nuestros hábitos más irracionales. El Dr. Epstein nos ayuda a superar nuestros propios miedos ante el deseo para así cerrar la brecha entre el yo y el otro, lidiar con nuestros sentimientos de carencia y dejar de percibir a los otros como objetos. Liberados del apego y la vergüenza, podemos experimentar el potencial espiritual del deseo.

“Una obra maestra… Este libro nos enseña a dejar de temer y reprimir una de las energías más potentes de la vida para así encausarla y dirigirla hacia la liberación y la dicha”.

Dr. Robert Thurman, autor de Revolución interna y La sabiduría es felicidad

“Epstein establece nuevos fundamentos para reconciliar el pensamiento budista y la psicología occidental”.

Shambhala Sun

“El Dr. Mark Epstein es uno de los intérpretes más originales y accesibles que exploran hoy el vínculo entre el pensamiento budista y occidental. Este libro ilumina y esclarece el deseo humano”.

Inquiring Mind

“Sé protagonista de tu vida” te invita a comprender y transformar tu mente para vivir con mayor equilibrio y consciencia. A través de siete fases —Despertando, Reconociéndote, Sintiéndote, Queriéndote, Eligiendo, Proponiéndote y Rediseñándote— combina reflexión y práctica para impulsar un cambio real desde dentro hacia fuera.
Un libro que te ayuda a soltar creencias limitantes, cuidar tu autoestima y convertirte en protagonista de tu vida.

Ambientada en la España de los años 20, esta novela narra la historia de cuatro jóvenes que desafían las normas sociales impuestas a las mujeres de su época. Unidas por el deseo de libertad y justicia, emprenden una lucha por sus sueños en un mundo que les exige silencio y obediencia. Con una narrativa vibrante y personajes inolvidables, María Reig construye un retrato de la sororidad, el empoderamiento femenino y la transformación social. Una historia de valentía, amistad y revolución.