¿Por qué algunos seres humanos, atravesados por los más difíciles trances, no bajan los brazos? ¿Qué han aprendido de lo sucedido para capitalizarlo favorablemente? La respuesta a estas preguntas dio origen al término resiliencia. Todos tienen herramientas para echar a funcionar la máquina de la autorrestauración. Descubrir, entrenar o adquirir la capacidad de superación de adversidades es posible. ¡Sí, se puede! Gloria Husmann y Graciela Chiale, con La trampa de los manipuladores, han salvado a miles de lectores. En este libro ayudan a superar las más profundas crisis a personas quebradas como un vidrio por la desgracia, para que sean capaces de juntar sus pedazos y construir el más hermoso vitreaux.

Gloria Husmann es licenciada en Psicología. Ex docente universitaria. Terapeuta individual y familiar con formación Sistémica en MRI de Palo Alto (California). Co-fundadora y coordinadora de los grupos de reflexión compartida: "Por el Placer de Pensar"-

Graciela Chiale es licenciada en Sociología. Ex docente universitaria. Especialista en Marketing y Metodología de la investigación social. Co-fundadora y coordinadora de los grupos de reflexión compartida: "Por el Placer de Pensar".

Un método probado para conseguir una vida plena y feliz

Con La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero, el trabajo, la pareja o la juventud. En realidad, sólo un diez por ciento en términos de felicidad se apoya en circunstancias externas. La capacidad para la felicidad es innata en un cincuenta por ciento, pero el cuarenta por ciento restante se atribuye a lo que hacemos y a lo que pensamos; esto es, a nuestras actividades intencionadas y a nuestras estrategias mentales. Por eso, todos y cada uno de nosotros poseemos aún un amplio potencial para la dicha y el bienestar al que podemos acceder si ponemos en práctica los ejercicios y las estrategias propuestos en este libro.

Dominar la ansiedad relacionada con la creatividad