Reír de corazón

El sentimiento agridulce es la tendencia al anhelo, la melancolía y la tristeza; es ser muy consciente del paso del tiempo y, curiosamente, disfrutar extraordinariamente de la belleza del mundo. Las personas agridulces reconocen que la luz y la oscuridad, el nacimiento y la muerte, lo amargo y lo dulce, van siempre de la mano.

Si alguna vez te has preguntado por qué te gusta la música triste...

Si encuentras consuelo o inspiración en un día lluvioso...

Si reaccionas intensamente a la música, el arte, la naturaleza y la belleza...

Entonces, probablemente, te identifiques con el sentimiento agridulce.

Esta obra maestra es una mezcla de investigación, narración de historias y memorias que ahonda en los sentimientos de tristeza y añoranza, llegando a la conclusión de que aceptar la condición agridulce de la vida es el verdadero camino hacia la creatividad, la conexión y la trascendencia.

Susan Cain demuestra que el sentimiento agridulce es la fuerza silenciosa que nos ayuda a trascender nuestro dolor personal y colectivo. Si no reconocemos nuestro propio dolor, dice, podemos terminar infligiéndolo a los demás a través del abuso, la dominación o la negligencia. Pero si nos damos cuenta de que todos los seres humanos conocen, o conocerán, la pérdida y el sufrimiento, podemos volvernos unos hacia otros.

En una época de discordia y ansiedad personal, Agridulce nos une de manera profunda e inespera

LA COMUNICACIÓN ORIENTADA A LAS SOLUCIONES
Todos tenemos una forma propia de comunicarnos. ¿Cómo hallar, entonces, la clave que facilitará nuestras relaciones familiares, amorosas y profesionales?
El método que propone Fletcher Peacock se basa en las fuerzas y recursos que a cada individuo le permiten enfrentarse a las dificultades de la vida. En lugar de detenerse buscando la causa de los problemas, nos lleva a descubrir las soluciones. De esta forma podemos concentrarnos en lo que ya hacemos bien y en los éxitos de los que podemos aprovecharnos.
Con ayuda de breves anécdotas, simples y elocuentes, el autor nos acompaña al terreno de los problemas y nos orienta sutilmente en una dirección que nos conduce a la armonía, la comprensión, la confianza y el bienestar. Este es un libro vivificador que nos deja animosos y dispuestos, como las flores tras un buen riego.

FLETCHER PEACOCK es experto en el campo de los Servicios Sociales. Desde 1989 imparte seminarios y conferencias sobre la Comunicación orientada a las soluciones en las principales ciudades de América del Norte. Ejerce como consultor en el mundo de los negocios, en el ámbito educativo, en los ambientes sanitarios y en la administración pública. Es muy estimado como divulgador por su espíritu jovial, su dinamismo, su entusiasmo y su buen humor. Se define a sí mismo, sin dejar de sonreír, como un maestro del bienestar.

¿Te notas con más estrés y ansiedad? ¿Te sientes triste, o con el ánimo decaído? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Procrastinas todo el tiempo en el trabajo y se te acumulan las obligaciones? ¿Esperas la solución perfecta a todos tus problemas? Si es así, este libro es tu salvavidas.

La Dra. Olivia Remes ha pasado la última década investigando cómo cuidar de nuestra salud mental. En 10 breves capítulos, dedicados a problemas concretos, comparte las estrategias para superar los pequeños altibajos emocionales de la vida diaria: cómo tomar decisiones, cómo utilizar el sentido del humor para gestionar el estrés, cómo evitar sentirte solo o rechazado... Aquí encontrarás una guía con información clave y paso a paso para ayudarte a combatir los patrones y los estados de ánimo que te limitan.