Este libro es una guía práctica y sencilla que te enseñará cómo funciona la técnica de liberación EFT y de qué manera utilizarla en tu día a día.

Tan sólo con tus manos, y tu atención paciente y cariñosa, podrás reducir e incluso disolver por completo multitud de problemas, como dolores, estrés, ansiedad, miedos, fobias o recuerdos traumáticos, entre muchos otros.

Con esta obra podrás mejorar también tus capacidades, ya que, a medida que vayas soltando las creencias y bloqueos emocionales que te limitan, te irás dando cuenta de que todo es posible. Se trata de una herramienta que te invita a tomar conciencia de tu capacidad de autocuración y al mismo tiempo, a hacerte con ella de una manera fácil y accesible en todo momento

EFT es una herramienta rápida y eficaz de liberación del malestar emocional. Los seres humanos tenemos emociones, ya sean positivas o negativas, y nos dejamos llevar por ellas (alegría, tristeza, ansiedad…). EFT te ayuda a gestionar las emociones y a recuperar tu bienestar. Creada por el coach americano Gary Craig, fue una gran aportación para la psicoterapia y el coaching. Este manual es un entrenamiento práctico y sencillo para aplicarte EFT tu mismo.

Ana Fernández Luna. Terapeuta y formadora en EFT. Nació en 1965 y se licenció en Derecho. Ha cursado estudios en Emotional Freedom Techniques (EFT), en castellano, Técnicas de Liberación Emocional. También se ha formado como Master Practitioner en Programación Neurolingüística (PNL) y Experto en Hipnosis y Psicoterapia Ericksoniana. Es miembro de la Asociación Española en PNL (AEPNL) y de la Asociación Española de Hipnosis Ericksoniana (AEHE).

Tienes en tus manos el poder de transformar tu realidad y disfrutar de todo lo que te mereces. Imagínate una vida en paz, donde eres plenamente feliz. Una vida donde te sientes aceptado y querido como eres. Imagínate una vida con propósito, donde eres libre para decidir escuchando a tu corazón. 

EFT-tapping (Técnica de liberación emocional) es LA mejor herramienta de sanación y desarrollo personal que conozco. Cambió mi vida, y la de miles de personas en el mundo entero.

EFT-tapping pertenece a los nuevos tiempos que estamos viviendo como humanidad: es rápido, simple, verdadero, amoroso y nos conecta con nuestra inteligencia emocional.