Ahora las personas viven mejor y más tiempo, y quieren mostrarse saludables y bellas toda la vida, y por ello el mercado de la cosmética está cambiando, lo mismo que el de la ropa y el ocio, derivándose ya a un público heterogéneo, sin edad. La belleza debe ir unida a la fortaleza muscular y es frecuente ver en la sociedad occidental una alternancia entre el ocio, el trabajo y el acondicionamiento físico, ocupando la comida –por supuesto- un eslabón clave en la cadena. Este libro pretende conseguir que seamos un poco más hermosos/as cada día utilizando los remedios que la naturaleza nos pone a nuestro alcance, la mayoría de ellos tan baratos como el agua, el número uno de los cosméticos.

Aditivos, conservantes, colorantes, herbicidas, pesticidas... estas y otras muchas sustancias ejercen un impacto, algunas veces grave, sobre la salud y l medio ambiente. De los compuestos tóxicos conocidos por la química, más de setenta y dos mil e usan diariamente en los países industrializados. Están en los jardines, la ropa, los juguetes, los muebles, los productos de higiene, etc. De ahí la importancia de estudiar las etiquetas antes de utilizar cualquier producto. Esta sencilla guía contiene información muy valiosa e importante para nuestra salud. Cada capítulo responde a cuestiones básicas sobre los tóxicos más comunes: qué son, dónde se encuentran, qué efectos tienen, alternativas... Rachel Frély dirige la redacción de la revista Plantes et Nature. Es periodista especializada en salud, nutrición, homeopatía y plantas medicinales. Además, es autora de numerosos libros.

Descubre las recetas secretas
para mantenerte joven y bella
Inspirándose en la tradición chamánica y las antiguas recetas de su país de origen, Rusia, Lumira crea sus propios cosméticos, sobre una base natural y exclusivamente vegetal.

Ayuda a tu cuerpo a rejuvenecer a través de meditaciones creadas por ella y experimentadas en muchos años de práctica.

En este libro encontrarás un programa de belleza integral creativo y saludable que te abrirá nuevas perspectivas. Desarrollado de tal manera que sea práctico y comprensible, tanto en las descripciones como en las imágenes, proporciona instrucciones para experimentar y crear tus propios cosméticos.

Un verdadero manual de belleza chamánica para:

mantener tu rostro joven
tener un cuerpo maravilloso
tener el pelo tupido y brillante
mantenerte en forma con las meditaciones
tener un buen pecho gracias a ejercicios específicos
comer alimentos que sean ideales para la belleza y para rejuvenecer.