Cuida tus hormonas : claves para tu salud física y emocional
Cuida tus hormonas : claves para tu salud física y emocional
- EAN: 9788497359894
- ISBN: 9788497359894
- Editorial: Amat Editorial
- Año de la edición: 2018
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 140 X 210 mm.
- Páginas: 224
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Disponible 48/72 horas
Descripción
¿Por qué nos sentimos hambrientos al caer la tarde, padecemos episodios de insomnio o algunos días nos cuesta mantener la concentración? La respuesta está en unas sustancias llamadas hormonas, producidas por las glándulas endocrinas y tan influyentes en el organismo que determinan hasta el color de ojos que tendremos al nacer. El equilibrio entre estas sustancias, sin embargo, es muy delicado y cuando se rompe pueden aparecer devastadores problemas de salud. La buena noticia es que podemos restablecerlo con la dieta adecuada, suplementos naturales y algunos cambios en el estilo de vida.
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El maestro de la voz
¿No te gusta cómo suena tu voz? ¿Padeces constantes afonías? ¿Antes de hablar en público sufres pánico escénico? ¿Sudores? ¿Palpitaciones? ¿Nudo en la garganta? ¿Vacío de estómago?... ¿Sabías que todo ello tiene que ver con tus emociones y la forma en que las expresas? ¿Y si yo te dijera que estimulando la laringe y otras partes del cuerpo se puede llegar a desconectar la columna del miedo y abrirte a un potencial que habita dentro de ti y desconocías?
Por este descubrimiento, además de muchos otros, y por sus más de treinta años dedicados al estudio de la voz y a la neurología de las emociones, Jesús Yanes es denominado «El maestro de la voz», porque él ha hecho, de esta, una herramienta para aprender a comunicarnos con nuestro interior.
Su larga trayectoria profesional como productor e ingeniero de sonido le ha permitido ligar su nombre al de grandes artistas, como Alejandro Sanz, Mónica Naranjo, Rocío Jurado, Chayanne, Rosa López y muchos más. Ha sido el descubridor de Malú y, además de haber mejorado el potencial de cientos de cantantes, actores y conferenciantes, les ha devuelto la voz a todas las personas que se han acercado a él.
Te invito a que abras estas páginas y practiques el revolucionario método InnerVoicing que siguen miles de personas tanto en España como en Estados Unidos. Descubrirás la importante y estrecha relación entre tu voz, los estados emocionales y el desarrollo interior de la persona; te ayudará a mejorar tu forma de hablar, neutralizará tus emociones negativas y aprenderás a conectar con tu interior a través de la vibración de la voz, el movimiento y el silencio.
En este libro aprenderás a utilizar la voz de la manera adecuada para hablar de una forma más correcta y equilibrada, a expresarte en público con soltura y empatía, a interpretar el mejor papel de tu vida e, incluso, a llegar a cantar como los mismos ángeles.
Si deseas ampliar tu capacidad vocal, mejorar la gestión de tus emociones y disfrutar de una vida mucho más plena y feliz, necesitas seguir el método InnerVoicing.
Tu voz puede transformar tu vida
dto.
Muzzy
En Occidente, son cada vez más las personas que se están volviendo hacia las antiguas prácticas de salud chinas, como un complemento a la medicina moderna. Una de tales prácticas es el Qigong o cultivo de la energía vital del organismo. El Qigong no requiere de ningún equipo especial ni incluye movimientos complicados. Los ejercicios de Qigong contenidos en este libro constituyen una forma fácil y natural de aliviar la artritis.
En China, el qigong ha sido utilizado durante siglos para tratar la artritis. La práctica asidua de estos ejercicios devolverá la fuerza y la movilidad a las articulaciones afectadas y mantendrá sanas a las todavía no dañadas por la artritis.
"El Dr. Yang, Jwing-Ming es un renombrado autor y maestro de Qigong y de artes marciales chinas. Nacido en Taiwan, hace ya más de 37 años que practica y enseña Taijiquan y Qigong. Es autor de 25 libros y vive en Lexington, Massachusetts."
dto.
El poder sanador de tu voz : método innervoicing
Podríamos considerarla una técnica, o quizá un método, aunque se presenta como una práctica que utiliza como herramienta fundamental LA VOZ.
Jesús Yanes, más conocido como “El Maestro de la Voz”, nos presenta en esta obra el fruto de su labor investigadora durante más de veinte años en el terreno de la fonación y la gestión emocional. De la práctica de InnerVoicing se derivan dos funciones: una función sanadora debido a sus efectos terapéuticos y otra transformadora más relacionada con el desarrollo interior de la persona.
En cuanto al poder sanador de InnerVoicing podríamos decir que de la misma forma que un medicamento contiene un principio activo que produce un efecto curativo, InnerVoicing también tiene el suyo, LA VOZ. Basándose en el principio de estimulación de los tejidos y la ley de propagación del sonido, el autor nos ofrece una nueva alternativa para mejorar nuestra calidad de vida. Aprenderemos a segregar endorfinas con facilidad y a reforzar nuestro sistema inmunológico.
En relación al poder transformador de InnerVoicing el autor nos demuestra en estas páginas como LA VOZ es la herramienta más rápida, directa y eficaz para comunicarnos con nuestro interior. Nuestro cerebro transforma cualquier pensamiento en palabras. En este caso la corriente de la vibración de LA VOZ nos servirá para conducir a la mente hacia nuestro interior y con el silencio de la voz llegará el silencio de la mente. A través de esta nueva forma de meditar, la Meditación InnerVoicing, tendremos acceso directo a lo más profundo y sutil de nuestra naturaleza: nuestra esencia.
En última instancia InnerVoicing se presenta como una vía de desarrollo interior basada en el autoconocimiento profundo de nuestra propia naturaleza, teniendo en cuenta la diferenciación entre nuestra mente y “nosotros”, nuestra personalidad y nuestra esencia.
¡InnerVoicing transformará tu vida!
dto.
