No hay ningún producto
Deja de hacerte daño
5 %
dto.
dto.
Deja de hacerte daño
- EAN: 9788441404052
- ISBN: 9788441404052
- Editorial: Editorial Edaf, S.A.
- Año de la edición: 2018
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 140 X 220 mm.
- Páginas: 304
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
14,00 €
13,30 €
AGOTADO
Descripción
Una Historia Sobre el Verdadero Significado del Amor A uno
Este apasionante libro nos traslada a África del Norte para vivir una aventura espiritual tan llena de excitación e incertidumbre como de esperanza y amor. En cada capítulo, la autora nos hace compartir y descubrir las lecciones universales que le revelaron diferentes lugares y gentes. En la cosmopolita Casablanca, en la Argelia desgarrada por la guerra civil, en recónditos rincones de Egipto,
MELODY BEATTIE va encontrando enseñanzas sencillas y vitales que resultan necesarias para vivir en el mundo actual: Lecciones sobre cómo liberarse de los miedos, confiar en nuestros propios instintos, establecer una conexión y un trabajo con nuestra fuerza interior. Una mezcla maestra entre aventura de viajes y guía espiritual, llena de claves para superar las trampas de la culpabilidad y la duda, y capaz de ilustrar bellamente la forma en que usted puede comenzar a amarse a si mismo y al prójimo.
Un libro absolutamente maravilloso y enormemente práctico.
Deepak Copra.
Lecciones sobre cómo liberarse de los miedos, confiar en nuestros propios instintos, establecer una conexión y un trabajo con nuestra fuerza interior.
Una mezcla maestra entre aventura de viajes y guía espiritual, llena de claves para superar las trampas de la culpabilidad y la duda, y capaz de ilustrar bellamente la forma en que usted puede comenzar a amarse a sí mismo y al prójimo.
«Éste es un libro que nos enseña a ser mejores. Un aprendizaje para ser mejores con el mundo y con la gente que nos rodea. Una obra que nos muestra el arte de ser más amables con nosotros mismos.
En él se enseña la forma de amar-nos a los niveles más profundos, a unos niveles tales como quizá nadie nos preparó nunca para que seamos capaces de amar así. Es un libro en el que se examinan las formas que tenemos de torturarnos, castigarnos, abusar y atormentarnos; y cómo al tratar de descubrir estos sentimientos es posible que encontremos también la forma que tenemos de dañar a quienes amamos. Es una obra que nos enseña el arte de vivir y de amar. En parte, baso el libro en un viaje que hice por el norte de África y Oriente Medio en 1996. Es una especie de iniciación... el mismo umbral que muchos de nosotros estamos cruzan-do a medida que nos acercamos al nuevo milenio.»
MELODY BEATTIE alcanzó fama internacional con su anterior libro Codependent No More, que llegó al número uno en las listas de best-sellers en Estados Unidos y otros países. Es autora también de The Lessons of Love y Journey to the Heart. Está considerada como una de las personas más destacadas del pensamiento «Nueva Era».
Nota al lector
EN PARTE, he basado esta obra en un viaje que hice por Oriente Medio en los primeros meses del 1996. Trata sobre una iniciación, un umbral por el que atravesé. Un umbral que muchos de nosotros es-tamos cruzando a medida que nos acercamos al nuevo milenio.
Podría ser etiquetado como otro libro de autoayuda, pero no es una obra de etiquetas. Ya tenemos suficientes. Son muy convenientes. Nos permiten hablar sin pensar. Nos permiten dar consejos carentes de compasión. Facilitan sobremanera la crítica y el juicio en un mundo donde ambos ocurren bastante fácilmente. No se trata de un libro en el que se señala con el dedo a nadie ni se le dice: «Te estás equivocando.»
Este es un Iibro para aprender a ser más amables. Más amables con el mundo y con la gente que nos rodea; tanto como nos sea posible. Y lo que es más importante, es un libro que trata acerca de aprender el arte de ser más amables con nosotros mismos. Es un libro para aprender a amarnos a niveles sumamente profundos, a niveles de una profundidad tal como nunca antes alguien nos haya enseñado o alentado a amar-
nos. Trata acerca de examinar las diferentes formas en que nos torturamos, nos castigamos, abusamos y nos atormentamos a nosotros mismos. Y en el proceso de descubrir lo anterior, descubrir tal vez algunas de las formas en que atormentamos a nuestros seres queridos. Es un libro para aprender el arte de vivir y de amar, y el arte de aprender a vivir gozosamente en un mundo en el que muchos de nosotros se pregunta si eso es posible.
Lo he escrito para las personas que luchan y se sienten cansadas de ello; personas que han intentado todo lo que saben para sanarse a sí mismas y sanar sus vidas, y que siguen preguntándose en las solitarias horas de la noche si deberían hablar con su doctor sobre la conveniencia de seguir con el Prozac. Es para personas que viven tomando antidepresivos. Es para gente que se pregunta si pueden confiar en lo que han aprendido, en dónde han estado, o adónde se dirigen; personas que han leído todos los libros acerca de las maravillas del milenio que viene y todavía se encuentran a sí mismos tratando con la realidad de hoy; personas que citan constantemente el primer párrafo del Iibro de M. Scott Peck, The Roadd Less Traveled, donde dice que «la vida es difícil» porque esto es lo que mejor recuerda. Es para gente cansada de tanta jerga; gente cansada de trabajar tan duramente sobre sí mismos, para terminar dándose cuenta que están esencialmente lo mismo, excepto por pequeños cambios de circunstancias y revelaciones ocasionales que hubiesen logrado de cualquier forma; para gente que ya no cree que el césped es más verde en la otra orilla, sino incluso que ese pensamiento no los consuela, por-que la idea de que muchas personas son miserables es, quizá, más amenazadora que la idea de que se hayan quedado aislados. Es para gente que ha estudia-do las vidas pasadas, qué se ha relacionado con lo psíquico, que ha asistido a todos los talleres posibles, que ha visitado regularmente a sus terapeutas, y todavía no capta lo que está sucediendo; gente que sabe cómo enfrentarse a sus sentimientos y se pregunta si ese proceso abrumador podrá llegar a su fin alguna vez; personas que han cedido el control de sus vidas, o una parte de él, a otros para, finalmente, encontrarse repetidamente desencantados cuando descubren que las personas a quienes acudieron resulta que saben me-nos que ellos. Es para gente que tiene destellos de que está desarrollándose algo revolucionario, espiritual y transformador; pero que no están totalmente seguros de lo que es.
He escrito este libro para los jóvenes, para personas de edad mediana, de edad madura y para los mayores. He escrito este Iibro para mí misma.
En 1986 escribí un libro titulado Codepent No Moie (No seas dependiente»). En alguna medida, la obra presente es una continuación o conclusión de ese otro libro, una especie de Codependet No More Some More, («Son más Ios que no son dependientes»). Se trata de una guía para cl guerrero espiritual, un manual para el próximo milenio, a medida que observamos y nos preguntamos acerca de los acontecimientos que han de venir.
Venga conmigo a la tierra de Sherezade, la fabulosa narradora de cuentos de Las mil y una noches. Deje que los mensajes que encuentre en las páginas siguientes le afecten en cualquier nivel posible. Espero —más
bien, sé, Insh´a Alá— que se sentirá conmovido, invitado a una aventura en su vida de la misma forma que yo, por el poder misterioso, delicioso, apasionante de la luna creciente y la estrella, que iluminan el cielo en una tranquila noche de Navidad.
Melody
Índice
RECONOCIMIENTOS 13
NOTA AL LECTOR 17
La interrogación 23
2. La luna en creciente y la estrella 31
3. Fuego de cañón 47
4. Conversaciones con un guerrero 61
5. El apagón 81
6. Shisha 97
7. El solar 117
8. Encerrada en la caja 131
9. En busca de la llave 147
10. El poder de la pirámide 163
11. El golpeteo continúa 185
12. Graduación 201
Otros libros de Psicología
Recordando Nuestro Hogar
18,20 €
17,29 €
Cómo sanar heridas y recibir dones desde la concepción al nacimiento.
En psicología se está produciendo un cambio de paradigma. Este cambio surge del haber tomado consciencia de que las heridas prenatales y perinatales tiene un efecto importante y duradero sobre nosotros, y de que estas experiencias pueden ejercer más poder sobre nosotros que otras heridas, recibidas más tarden en la vida. Éste es un cambio dramático par la mayor parte de lo que se pensaba hasta ahora. Cuando Freud propuso que los traumas de la primera infancia podían ocasionar dificultades en la vida adulta, inició un cambio de paradigma muy importante. Hoy se acepta, en egeneral, la opinión de Freud con respecto a la significación de los sucesos de nuestros primeros años de vida. Una gran parte de la psicoterapia se basa en este punto de vista.
5 %
dto.
dto.
El apego
36,00 €
34,20 €
«La publicación de este libro marca un hito en la historia del psicoanálisis y de la psicología en general», dijo The Times Literary Supplement en el momento de la aparición de la trilogía El apego y la pérdida.
En El apego, Bowlby examina la naturaleza de los vínculos del niño con la madre a través de sus célebres y cuidadosas investigaciones sobre el enorme impacto que conlleva la temprana separación de la figura materna. Asimismo, muestra cómo los estudios empíricos con niños nos han hecho descubrir pautas conductuales muy concretas, que han quedado posteriormente confirmados por las ciencias biológicas. Bowlby deja muy claro que el apego humano es una reacción instintiva y tan trascendental para nuestra supervivencia como la alimentación y la reproducción.
Comenzando con una discusión de la conducta instintiva, su causalidad, funcionamiento y ontogenia, Bowlby procede a una formulación teórica de la conducta de apego: cómo se desarrolla, cómo se mantiene y qué funciones cumple.
5 %
dto.
dto.
Tu renacimiento personal : reencuentra el rumbo de tu vida a través de la olvidada sabiduría renacen
14,00 €
13,30 €
Desaliento, falta de sentido, sensación de vacío… Hoy día solemos vivir estos síntomas como algo negativo y buscamos erradicarlos mediante recompensas externas.
En el Renacimiento, en cambio, los consideraban una llamada de la vocación, un momento privilegiado para descubrir la propia misión en la vida.
Esa insatisfacción creativa -la impresión de que nos falta algo, de que tenemos un potencial por desarrollar- constituye una oportunidad excepcional para dar un nuevo rumbo a la existencia. Incluso los psicólogos la consideran esencial para la realización personal. Basta con escuchar la llamada. Sea cual sea tu edad o tu ocupación, cualquier momento es perfecto para explorar cuál es tu destino y empezar a vivirlo.
Descubrir la propia vocación –dice Diane Dreher, autora de El Tao de la mujer de hoy- no consiste sólo en encontrar un trabajo más satisfactorio. Para algunos puede ser escribir un libro o volver a la universidad. Para otros, poner fin a una relación abusiva o crear una empresa. Significa, en suma, reencontrar los dones que trajimos al mundo, superar hábitos improductivos, descubrir nuestro propósito vital.
Dividido en dos partes, Tu Renacimiento personal te invita a compartir el viaje que emprendieron aquellos hombres y mujeres renacentistas. En la primera, descubrirás cuál es tu pasión existencial, reencontrarás tus sueños de infancia y aprenderás a vivir de manera creativa. En la segunda, pondrás en práctica una serie de ejercicios que te ayudarán a seguir avanzando hacia tu vocación.
Sea cual sea tu camino, esta obra –que promete convertirse en uno de los títulos de referencia de la época- te brinda una nueva etapa de plenitud y pasión por la vida.
La autora
De pequeña, le encantaba explorar. Conforme fue creciendo, empezó a leer libros sobre el pasado, a indagar en la sabiduría perdida del Renacimiento, y dedicó años de estudio a la vida y obra de artistas, científicos y santos para descubrir por qué algunas personas trascienden lo ordinario haciendo contribuciones que cambian el mundo. Hoy, está convencida de que todos poseemos dones innatos, y que para recuperarlos hay que reencontrar la propia infancia.
Autora de El Tao de la mujer de hoy, es consejera y profesora de inglés en la Universidad de Santa Clara, donde investiga los artistas renacentistas que han inspirado esta obra. Actualmente vive en la bahía de San Francisco, en California.
Lee el primer capítulo del libro
Colección: CRECIMIENTO PERSONAL
| Etiquetas: Diane Dreher
FELIZ POR DENTRO, BELLA POR FUERA. Amy Wechsler
Patas de gallo, flacidez, manchas, ojeras… Si al mirarte en el espejo te ves mayor o cansada, si tu aspecto no te satisface –ya tengas veintidós años o sesenta y dos- este libro es para ti. Ahora puedes lucir más joven y bella… en sólo nueve días.
Recientes descubrimientos revelan que la bioquímica del cuerpo depende, en gran medida, de nuestro estado mental. Por eso, los grandes enemigos de la belleza no son, dice la autora, la alimentación, el tabaco, la contaminación ni el alcohol. Ni siquiera la edad. La mayor amenaza para la piel y la salud es el estrés que soportamos día tras día.
Afortunadamente, este proceso es reversible; el programa descrito en este libro te transformará desde el interior, devolviendo a tu piel –y a todo tu organismo- la energía y la vitalidad perdidas. Desde la perspectiva privilegiada de una mujer que es dermatóloga y además psiquiatra, Amy Wechler se apoya en la relación entre mente y belleza para mostrarte cómo…
· Averiguar, mediante sencillos tests, la edad que refleja tu rostro.
· Decidir qué cuidados convienen más a tu piel diaria, semanal y mensualmente.
· Personalizar tu propio programa de belleza en nueve días.
· Poner la dieta, el ejercicio, las hormonas y tu estilo de vida al servicio de tu piel.
Cuando acabes el libro, no sólo tendrás una piel espectacular, sino que te sentirás más enérgica y alegre de lo que has estado en mucho tiempo. Feliz por dentro, bella por fuera es el auténtico manual de belleza para la mujer del siglo XXI.
La autora
Doctora en medicina, especializada en dermatología y psiquiatría, conoce de primera mano la profunda relación entre mente y belleza. “El envejecimiento prematuro y el acné adulto son los dos problemas de piel que trato más a menudo, dice, y casi siempre la causa de ambos reside en el estrés”. La doctora Amy Wechsler, entre cuya clientela se encuentran algunos de los rostros más bellos y famosos de Norteamérica, aporta un enfoque humanista al cuidado de la piel. Actualmente tiene su consulta en Nueva York, donde vive con su marido y sus dos hijos. Es miembro de la Asociación científica RealAge y colabora con diversas publicaciones sobre temas de belleza.
Lee el primer capítulo del libro
Colección: CRECIMIENTO PERSONAL
| Etiquetas: Amy Wechsler
GRASA TOXICA. Barry Sears
¿Sabías que –al contrario de lo que siempre se ha dicho- tú no eres el causante de tu obesidad? El doctor Barry Sears, autoridad mundial sobre los efectos de la dieta en el organismo, afirma que el sobrepeso no se debe a una alimentación excesivamente calórica o a la falta de ejercicio, sino a lo que él denomina “el síndrome de grasas tóxicas”, cuyas consecuencias son de extrema gravedad: enfermedades autoinmunes, diabetes tipo 2 e incluso cáncer y Alzheimer.
La predisposición genética, unida a ciertos hábitos alimenticios –consumo de carbohidratos refinados, aceites vegetales de baja calidad y escasa ingesta de pescado azul- provocan el tipo de inflamación que conduce al síndrome. Para revertir el proceso, propone recurrir al mismo factor que lo desencadenó: la dieta, y ofrece un sencillo plan que nos devolverá el bienestar en sólo treinta días. “La obesidad –dice el autor- es una forma de cáncer, y a menos que la tratemos como tal nunca podremos controlarla.”
Colección: NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
| Etiquetas: Barry Sears
¡VIVE EN ARMONÍA!. James Arthur Ray
“Mi objetivo es retarte. Hacerte traspasar tus límites autoimpuestos, también conocidos como tu zona de comodidad. Sólo así podrás crecer. A menos que estés dispuesto a pensar, sentir y actuar de forma distinta a como lo has hecho hasta ahora, seguirás teniendo la misma vida, con idénticos resultados.”
Por primera vez en la historia, ciencia y espiritualidad avanzan de la mano. La física cuántica, la teoría del caos y la biología son las nuevas místicas del siglo XXI. Por eso, todos nuestros objetivos son espirituales, incluida la riqueza material. Nada es más importante en la vida que expandir la conciencia: cuanto más crecemos espiritualmente, más abundancia obtenemos también en el plano físico.
Hoy, la riqueza, dice James Arthur Ray, autor de fama mundial y uno de los maestros que participan en la película El secreto, está al alcance de cualquier buscador dispuesto a abrazar una nueva realidad. Por la ley de atracción universal, nuestra vida no es sino el resultado directo de lo que pensamos sentimos y –la clave que faltaba- hacemos. Por eso no basta con sentarse a esperar. El universo no se pone de tu lado sólo con desearlo. Formado en una mentalidad empresarial, el autor nos enseña a avanzar de tres en tres –alineando pensamiento, sentimiento y acción- y propone estrategias concretas para conseguirlo. Anécdotas, teorías, ejercicios y amenas explicaciones que te enseñarán a crear abundancia en todos los aspectos de tu vida: social, mental, físico, espiritual… y también económico.
El autor
Pensador y líder espiritual reconocido internacionalmente, James Arthur Ray ha viajado por todo el mundo y ha dedicado más de dos décadas a estudiar los pensamientos, actos y hábitos de aquellos que han creado verdadera riqueza en todas las áreas de su vida. Iniciado en el chamanismo en Perú y Oceanía, estudioso de las escuelas mistéricas de Egipto y hombre de empresa, Ray es uno de los pocos maestros actuales con una excelente formación corporativa, lo que le permite aunar las vertientes mística y práctica en un enfoque asequible y fácil de aplicar. Vivir en armonía es la primera obra del autor que se publica en nuestro país.
Reseñas
“Un libro revelador, que incita a la reflexión, empuja a la acción y enseña a crear una riqueza vibrante desde el interior.”
John F. Demartini
Lee el primer capítulo del libro
Colección: CRECIMIENTO PERSONAL
| Etiquetas: James Arthur Ray
Entradas antiguas
Suscribirse a: Entradas (Atom)
Design by Ophelia Nicholson.Converted to Blogger by Blogger Templates. Elaborado para Ediciones Urano por Hydra Media
5 %
dto.
dto.
Con todo tu derecho: cómo proclamar nuestros propios derechos sin dejarnos manipular y sin manipular
12,00 €
11,40 €
Edición completamente nueva del best seller norteamericano que dio inicio a la revolución de las relaciones de igualdad.
Con todo tu derecho es el libro más apreciado por los profesionales de la psicología, y conforma el curso más completo y práctico de entrenamiento asertivo publicado hasta ahora.
ROBERT E. ALBERTI, Ph. D. es psicólogo, asesor y editor de libros. Integrante de la American Psychological Association, es también miembro clínico de la American Association for Marriage and Family Therapy.
MICHAEL L. EMMONS, PH. D. es psicólogo, además de asesor en organizaciones educativas, gubernamentales y de negocios, e instructor en orientación matrimonial y familiar de la Universidad Politécnica de California.
5 %
dto.
dto.