ES LA OBRA QUE RECOPILA LOS DISCURSOS COTIDIANOS DEL ACHARYA SHRI MAHAPRAJNA, UN METICULOSO ESFUERZO JAINISTA POR DEJAR UN PROFUNDO IMPACTO QUE HAGA REFLEXIONAR AL LECTOR EN LO IMPORTANTE QUE ES LIBERARSE DEL MIEDO, A LA ENFERMEDAD, A ENVEJECER, A LA MUERTE, AL OLVIDO, ETC CON TÉCNICAS QUE PERMITAN LA PURIFICACIÓN DEL CORAZÓN Y DE LA MENTE.

El libro más práctico sobre Inteligencia Emocional.

Cómo desarrollar la Inteligencia Emocional ve la luz actualmente con cuanto le ha hecho apreciado a lo largo de los años y además un nuevo capítulo (sobre el uso de la atención para el desarrollo de la Inteligencia Emocional).

La Inteligencia Emocional va más allá del análisis racional: comprende habilidades como la empatía, la perseverancia o la comprensión de los demás.

A través de esta completa guía de tests y ejercicios, cada uno puede evaluar por sí mismo su Inteligencia Emocional y aprender a desarrollarla siguiendo unas pautas muy sencillas.

Cómo desarrollar la Inteligencia Emocional enseña a potenciar la autoestima y a actuar de manera positiva ante los obstáculos que amenazan el equilibrio interior. Con la ayuda de este práctico manual, el lector podrá reconocer las conductas negativas y acentuar las positivas y, por ello, mejorará tanto interiormente com en sus relaciones interpersonales. En sus páginas se incluye:

- Cuestionarios y ejercicios para conocerse mejor
- Trucos para controlar los estados de ánimo negativos
- 5 métodos para desarrollar la Inteligencia Emocional
- La Inteligencia Emocional en la pareja
- Cómo educar a nuestros hijos y padres con Inteligencia Emocional
- 10 errores que limitan la Inteligencia Emocional y cómo superarlo

En DESPERTAR EN EL AHORA, Gina Lake nos presenta numerosas claves que nos conducirán a experimentar la verdadera felicidad, aquella que siempre está presente y que no depende de las circunstancias que nos rodean; a la vez nos aporta respuestas a las preguntas fundamentales de quiénes somos realmente, cómo puede ser feliz, a qué se debe el sufrimiento, cuál es el significado del despertar y de la autorrealización, por qué buscar el libre albeldrío y la libertad, o cuál es la causa del deseo y a dónde nos conduce éste.

Junto a ello, puedes encontrar ejercicios que te ayudarán a transformar tu experiencia de vida, con el fin de poder alcanzar más fácilmente la felicidad y el verdadero despertar.

GINA LAKE posee el título de postgrado sobre Psicología de Orientación y tiene en su haber más de veinte años de experiencia como asesora de crecimiento espiritual. Además de astróloga y canalizadora, es autora y editora de distintos libros sobre espiritualidad, entre los que se encuentran: "Pathways to Self Discovery: Tools to help you access your higher self for guidance and healing", "Symbols of the Soul: Discovering your Karma through astrology" y "Nothing personal: Seeing beyond the Illusion of a Separate self", y organiza encuentros satsang y retiros espirituales.