Diario del bienestar
Diario del bienestar
- EAN: 9788401029097
- ISBN: 9788401029097
- Editorial: Plaza & Janés Editores, S.A.
- Año de la edición: 1753
- Medidas: 0 X 0 mm.
- Páginas: 0
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Descripción
Un bonito diario ilustrado e interactivo que nos anima a aprovechar el poder de la creatividad para cuidar nuestro bienestar.
Sumergete en este precioso diario creativo para fomentar tu capacidad de introspección y reducir el estres. En sus páginas encontrarás actividades, láminas para colorear, ideas para dibujar, citas para inspirarte, ejercicios de mindfulness, consejos y espacio para apuntar tus pensamientos, sentimientos y experiencias.
Aprende a valorar tu tiempo y tu atención, y descubre la creatividad como herramienta de relajación y autocuidado. Explora tu mundo interior cada día y en cualquier parte con este cuaderno único y lleno de belleza.
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