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Dieta y meditación
Aprender a comer de forma consciente
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Dieta y meditación
Aprender a comer de forma consciente
- EAN: 9788417996529
- ISBN: 9788417996529
- Editorial: Ediciones Siruela, S.A.
- Año de la edición: 2019
- Encuadernación: Cartoné
- Medidas: 140 X 210 mm.
- Páginas: 158
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Disponible 48/72 horas
Descripción
Dieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que nos acercan a una vida saludable, respetando el medio ambiente, y nos ofrece valiosos consejos para hacer la compra y planificar nuestra alimentación diaria.
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