El flúor es un elemento químico que utilizamos habitualmente en forma de fluoruro, y que ha entrado desde hace muchos años en nuestros hogares… y en nuestras bocas, incluso de los niños y embarazadas. Presente también en la fabricación del aluminio, lo encontramos igualmente en cantidades significativas en las aguas minerales y otros productos hogareños. Por ello, la comunidad científica nos ha avisado de su toxicidad y nos propone algunas soluciones para eliminarlo que describimos en este libro. Descubre todos los secretos de este elemento químico tan presente en nuestras vidas y averigua cómo afecta a nuestro organismo su consumo, las enfermedades relacionadas que afectan a nuestro cuerpo y sus posibles soluciones. Conoce también cómo podemos reducir nuestro grado de exposición a este elemento y cuáles son las formas más efectivas de eliminarlo por completo de nuestro organismo.

Kinesiología holística

Revierte el proceso de envejecimiento de tu cuerpo y vive más años disfrutando de una salud óptima

En línea con el nuevo paradigma médico que busca potenciar las habilidades regenerativas del cuerpo en lugar de limitarse a tratar síntomas, la doctora Elisa Lottor explica cómo activar las habilidades autocurativas del organismo, prevenir enfermedades y revertir el proceso de envejecimiento.

Debido a que muchos trastornos de la salud derivan de una dieta despojada de nutrientes cuya consecuencia directa es la inflamación crónica, la autora comienza por detallar qué alimentos conviene evitar —en particular, el azúcar refinado— y cuáles son los más recomendables desde el punto de vista nutricional, resaltando además la importancia de tomar suplementos, realizar ejercicio físico y practicar mindfulness para combatir el estado inflamatorio general.

El milagro de la medicina regenerativa explora asimismo las propiedades regeneradoras de los adaptógenos, las hierbas y los productos medicinales fabricados con ingredientes naturales, y hace hincapié en el empleo de prácticas no invasivas como la Medicina Tradicional China, la acupuntura, la homeopatía, los remedios de flores de Bach, etc., propuestas por la medicina energética. Ocupan también un lugar destacado en esta obra las terapias con células madre como vía para regenerar articulaciones y órganos, al igual que la acción sobre los telómeros del ADN, cuyo acortamiento suele considerarse la causa principal del envejecimiento.

Los lectores descubrirán en estas páginas todos los recursos prácticos y la información que necesitan para trabajar activamente en su propio bienestar, frenar los procesos degenerativos y cultivar un modo de vida regenerador.