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Disfruta de un baño de bosque : cómo despejar tu mente y tus sentidos

EAN: 9788425231636
ISBN: 9788425231636
Editorial: Editorial Gustavo Gili, S.A.
Encuadernación: Cartoné
Medidas: 145 X 215 mm.
Páginas: 127

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Disponible 48/72 horas

Descripción

Los japoneses son los inventores del término karoshi, que significa muerte por exceso de trabajo, y también del que designa a su codiciado antídoto: el shinrin-yoku o baño de bosque.

Si sientes que el ritmo cotidiano te supera, tu mente se bloquea y se atrofia tu creatividad, puede que sea el momento de reconectar con la naturaleza y darse un baño forestal.

Esta bonita guía ilustrada te descubre cómo hacerlo en cada estación del año y en función de tus necesidades. Con sencillos métodos y consejos, aprenderás a disfrutar en calma de la naturaleza con un paseo por el bosque, el parque, la playa o la montaña, liberando de nuevo tu espíritu creativo.