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¡Diviértete con el yoga! : ejercicios y juegos para toda la familia

Juliet Pegrum

EAN: 9788425344183
ISBN: 9788425344183
Editorial: Grijalbo
Año de la edición: 1753
Encuadernación: Cartoné
Medidas: 230 X 240 mm.
Páginas: 128

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Descripción

El yoga es una actividad estupenda y beneficiosa para niños de todas las edades. Con esta guía de ejercicios, seguros y, sobre todo, divertidos, podrás disfrutar junto con tus hijos de más de setenta posturas clásicas. Aprovechad las bondades del yoga y practicad posturas que mejoran la flexibilidad, la concentración y la coordinación, y que, además, ¡son realmente divertidas!

* Aprende las posturas de animales, acompañadas de historias que incentivarán la creatividad y la concentración, incluso de los niños más pequeños.

* Posturas dinámicas y ejercicios de fuerza, estimulación y tonificación para niños de todas las edades.

* Ejercicios específicos agrupados por edades -de 3 a 6 años, y de 7 a 11-, que enseñan a los niños a estimular su energía o a aprender a relajarse juntos.

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