0 artículos
No hay ningún producto

Duerme Bebe Respira
Los tres hábitos simples que transforman tu cuerpo y tu mente en 21 días

5 %
dto.
Duerme Bebe Respira

Duerme Bebe Respira
Los tres hábitos simples que transforman tu cuerpo y tu mente en 21 días

  • EAN: 9791387852146
  • ISBN: 9791387852146
  • Editorial: Hestia
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 155 X 230 mm.
  • Páginas: 285

valoración (0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

24,95 €
23,70 €

En stock. Envío inmediato.

Descripción

El Doctor del sueño te muestra cómo transformar tu salud equilibrando tus necesidades básicas: el sueño, la hidratación y la respiración son las claves para renovar la energía, perder peso, reducir el estrés y mejorar la cognición.La buena salud no tiene por qué ser complicada. Dormir, hidratarse y respirar son funciones fundamentales para la vida, y realizar simples ajustes en la forma en que llevamos a cabo estas funciones básicas puede tener un impacto extraordinario en nuestra salud y bienestar.En Duerme, bebe, respira el autor superventas Dr. Michael Breus comparte los últimos avances científicos sobre estos comportamientos biológicos e inspiradoras historias de pacientes que son la base de su innovadora estrategia para optimizar tus hábitos de sueño, hidratación y respiración.El revolucionario régimen de tres semanas "Dormir, beber, respirar" del Dr. Breus es tan sencillo que no te intimidará y podrás seguirlo sin problemas. En solo unos días, te sentirás mejor física, mental y emocionalmente, y estarás en camino hacia un equilibrio corporal duradero.

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información