Un viaje a través de espacio y tiempo para adentrarse en la sabiduría de los libros sagrados (los vedas). En los vedas se describen cientos de recomendaciones ayurveda para preservar la salud y curar enfermedades. Plantas medicinales, dieta, rutinas diarias y otros consejos que tienen fácil aplicación en nuestra vida diaria y nos ayudan a recuperar el equilibro perdido. El áyurveda es un completo sistema médico que ve al ser humano de forma holística. Considera que es un microcosmos dentro de un macrocosmos que hay que cuidar y preservar. Todo lo que hacemos a nuestro microcosmos repercute irremediablemente al macrocosmos y viceversa. Con pequeños cambios en nuestra rutina diaria podemos dar grandes pasos para una vida mejor. La obra describe de una forma sencilla los conceptos y las terapias ayurveda, facilitando así al lector la comprensión y aplicación de esta medicina milenaria y holística en su vida.

Descubre el poder de la reflexoterapia podal para transformar tu salud.

En las plantas de los pies acaban más de 7.000 terminaciones nerviosas que tienen su reflejo en distintos órganos de nuestro cuerpo. Mediante los estímulos físicos, técnicos y mecánicos de estas terminaciones, la

reflexoterapia puede aliviar y favorecer la curación de muchas dolencias de nuestro organismo. En este libro, el doctorFrederic Vinyes nos ofrece una guía perfecta para dar los primeros pasos y profundizar en esta terapia milenaria. EnManual de reflexoterapia encontrarás: •Una introducción a los fundamentos neurofisiólogicos de la reflexoterapia.

•Todala información necesaria para iniciarse en la práctica de esta disciplina: distintas formas de aplicación, indicaciones,

contr aindicaciones, zonas de proyección.

•Técnicas de reflexoterapia para afecciones tan variadas como dolores de espalda, problemas de circulación y, en especial procesos dolorosos y espasmódicos.

•Un póster a todo color con un mapa

de los puntos de reflexología en los pies

El método Feldenkrais: el aprendizaje de la técnica