Aprende a relajarte y a liberar la tensión física, mental y emocional en cualquier momento y lugar ¡Es muy fácil!

Cada día, miles de personas acuden a una terapia o participan en algún grupo terapéutico. ¿Qué las motiva para ello? Buscan la sanación en el sentido amplio de la palabra, es decir, llegar a ser sanas e íntegras. La sanación es un proceso en el que algo excluido, rechazado o no percibido encuentra el lugar que le corresponde en una persona, y con ello la calma. En este libro he tratado de comprender tanto el fenómeno de las heridas en el ser humano como su sanación en el contexto psicoterapéutico. Me parece esencial el darnos cuenta de que el terapeuta no hace la sanación, sino que esta sucede en la persona que la busca cuando se dan las condiciones adecuadas y se encuentra en un espacio sanador. En este sentido, la presente obra está pensada también como una guía para el trabajo terapéutico, más allá de una técnica concreta o de una escuela específica. La primera parte se dirige sobre todo a los terapeutas princi-piantes, mientras que las reflexiones sobre el arte de la terapia y la sanación, que se van desarrollando en la segunda mitad del libro, pueden ser de especial interés para los "veteranos". Asimismo, y dado que está escrito en un lenguaje sencillo y directo, espero que sea útil y enriquecedor para todas aquellas personas interesadas en el mundo de la psicoterapia.

Conecta con tu inconsciente y las respuestas que buscas te serán dadas. Así de fácil. Así de sencillo. Así de poderoso.

El primer libro del mundo que revela detalladamente el significado del inconsciente.

El inconsciente se crea en virtu de mecanismos de supervivencia y adaptación al medio entorno. Ello genera "programas de respuesta" que se instalan en la raíz de nuestro cerebro y condicionan nuestro comportamiento.

El entorno cambia cíclicamente, pero esos programas siguen activos, funiconando. Así, por ejemplonos defendemos aunque no exista ningún tipo de ataque.

De esa realidad surge la necesidad de descodificar dichos programas inconscientes. Identificarlos, reconocerlos y finalmente, desprogramarlos, conduce a vivir la vida con unos grados de libertad hasta entonces desconocidos.

El inconsciente fue creado en el pasado. Ahora, es un modelo de construcción ficticia que bloque la percepción del nuevo entorno del presente.

Buen viaje, Caminante.