Las Técnicas de liberación emocional (o EFT por sus siglas en inglés) son un sistema rápido y fácil de utilizar para liberarte de miedos, culpas, enojos y toda la gama de emociones constrictivas con las que vives; así como cambiar tus creencias limitantes por creencias poderosas que te fortalezcan  ayuden en tu vida; y liberarte de diversas molestias y enfermedades, para así transformar esta energía en salud, abundancia y éxito, ¡y continuar resonando de esta manera!

El libro incluye un DVD para que puedas ver claramente las técnicas y aprendas cómo utilizarlas.

Para aplicártelo tú, a tus seres queridos y amidos o a tus pacientes y clientes

EFT es una herramienta rápida y eficaz de liberación del malestar emocional. Los seres humanos tenemos emociones, ya sean positivas o negativas, y nos dejamos llevar por ellas (alegría, tristeza, ansiedad…). EFT te ayuda a gestionar las emociones y a recuperar tu bienestar. Creada por el coach americano Gary Craig, fue una gran aportación para la psicoterapia y el coaching. Este manual es un entrenamiento práctico y sencillo para aplicarte EFT tu mismo.

Ana Fernández Luna. Terapeuta y formadora en EFT. Nació en 1965 y se licenció en Derecho. Ha cursado estudios en Emotional Freedom Techniques (EFT), en castellano, Técnicas de Liberación Emocional. También se ha formado como Master Practitioner en Programación Neurolingüística (PNL) y Experto en Hipnosis y Psicoterapia Ericksoniana. Es miembro de la Asociación Española en PNL (AEPNL) y de la Asociación Española de Hipnosis Ericksoniana (AEHE).

Ejercicios y actividades dirigidos a mejorar la relación con las emociones propias consiguiendo así mejorar la relación con los demás.