Ejercicios para ser tolerante con uno mismo
Ejercicios para ser tolerante con uno mismo
- EAN: 9788492716296
- ISBN: 9788492716296
- Editorial: Terapias Verdes-,S.L.
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 170 X 220 mm.
- Páginas: 64
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
- ¿Qué es ser tolerante con uno mismo? - La conciencia de tu cuerpo - Toma contacto con una parte de tu cuerpo - Tener plena conciencia de tus emociones y necesidades - ¡La autoempatía es una forma de egoísmo bueno! - Vencer las dificultades no es fácil - ¿Qué son los sentimientos? - Ejercicio de autoempatía - Atrévete a cuidar de ti mismo aunque molestes a los demás - Tomo mi vida en mis manos - No olvides que tú eres tu mejor amigo - Cultivar el diálogo - La expresión honesta de ti mismo - Ejercicio de empatía - Disciplinar el espíritu - Recapitulación
LOS CUADERNOS DE EJERCICIOS DE TERAPIAS VERDES
* Aclaran las ideas
* Ayudan a solucionar problemas personales
* Te sitúan dónde quieres estar
* Evitan las depresiones
* Te guían por el camino del bienestar
* Son los artífices de una vida plena
* Te brindan equilibrio y salud mental y te abren la puerta a una vida serena
* Te ayudarán a convertir tu vida en una obra maestra
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