Desarrollo personal, hábitos y journaling para quienes quieren cambiar su futuro

Tienes en tus manos una guía práctica que, basándose en importantes estudios de psicología, va a enseñarte a evaluar tu vida marcarte objetivos realistas y efectivos, evitar las distracciones y superar la procrastinación. Y por encima de todo, a crear hábitos duraderos, pero flexibles.

Cada capítulo está acompañado de ejercicios de journaling de distinta índole que te ayudarán a asentar lo leído y aprendido: preguntas, tablas para rellenar, diagramas...

¿Qué haces con tu vida? es un libro interactivo que sacará la parte más inspiradora y al tiempo más pragmática que llevas dentro.

En esta serie de meditaciones y breves recordatorios sobre
el significado de la vida y de las acciones humanas, Hugh
Prather nos lleva por el camino de la reflexión, el auto-
conocimiento y la autenticidad para resolver los problemas
que surgen en la vida cotidiana.

Mi propia luz muestra una alternativa para dar un giro
total a la vida y descubrir que, por medio del amor, se puede
alcanzar la paz interna que tanto añoramos.