LA NUEVA MEDICINA PARA VIVIR MÁS TIEMPO Y MEJOR

UN NUEVO ENFOQUE SOBRE LA LONGEVIDAD Y LA BUENA SALUD A LARGO PLAZO QUE DESAFÍA EL PENSAMIENTO MÉDICO CONVENCIONAL

A pesar de los grandes éxitos que la medicina ha alcanzado en muchas áreas, la realidad es que sus avances en la lucha contra las enfermedades relacionadas con la edad no son tantos. Con frecuencia las intervenciones y los tratamientos médicos ofrecen más años de vida al paciente, pero a costa de su salud o su calidad de vida. Por esta razón, Attia aboga por dejar atrás este marco anticuado y apostar por una estrategia de longevidad proactiva y personalizada, centrada en actuar ahora en lugar de esperar.

En este innovador manifiesto sobre cómo vivir mejor durante más tiempo, el Dr. Peter Attia —actualmente uno de los más destacados expertos en longevidad— propone acciones nutricionales, técnicas para optimizar el ejercicio físico y el sueño y herramientas para mejorar la salud emocional y mental que cambiarán nuestra vida.

LA MEJOR CIENCIA MÉDICA PARA PROLONGAR LA VIDA Y MEJORAR LA SALUD FÍSICA, COGNITIVA Y EMOCIONAL

En Sin límites. Outlive descubrirás entre otras muchas cosas:

- Por qué el ejercicio es el «fármaco» más potente contra el envejecimiento.
- Por qué has de centrarte en la bioquímica nutricional y utilizar la tecnología y los datos médicos para personalizar tus patrones alimentarios, en lugar de ceñirte a dietas estrictas.
- Por qué es esencial cuidar de la salud emocional además de la salud física.

En plena adolescencia, la actual psicoterapeuta Marie Lise Labonte empieza a sufrir artritis reumatoide, una enfermedad incurable. Más tarde, con 26 años de edad, descubre un metodo de terapia corporal que la incita a emprender su sanación por sí misma. Ella comienza entonces una larga exploración de su cuerpo, con una profundización en su ser, que de forma posterior la conducirá a crear el MLCé, Metodo de Liberación de las Corazas.De una manera emotiva y lúcida, la autora narra la vivencia de su enfermedad y posterior autosanación. Sin duda, un valioso testimonio de nuestro poder para superar dolencias, que muestra los estrechos lazos existentes entre la mente y el cuerpo."Me había liberado de mi propia prisión interior y había liberado mi cuerpo de la energía del no-amor, de la falta de amor y de la falta de respeto por uno mismo. Incluso si hubiese utilizado muchas herramientas, todas ellas me habrían guiado hacia amarme a mí misma y aceptar quien era, lo que finalmente creó el poder de la autocuración en mí". Marie Lise Labonte

Cuando hemos abusado o dejado de cuidar nuestro cuerpo, éste responde haciendo sonar sus alarmas.

El fin de la enfermedad llegará cuando dejemos de luchar "contra" ella y comprendamos, desde una perspectiva multidimensional, su finalidad. Este libro invita a ver los síntomas como respuestas adaptativas de un cuerpo inteligente, cuya capacidad para sanarse podemos estimular adoptando estilos saludables de vida y aprendiendo prácticas de sanación natural como el reiki.

Para la Dra. Casabianca, la Salud es el estado natural del cuerpo humano; dentro de cada persona se encuentra el "sanador entrañable", una enigmática fuerza responsable de nuestro equilibrio natural.