Dos de los más prestigiosos especialistas europeos revelan en este libro los fundamentos del coaching, una nueva técnica dirigida a potenciar el desarrollo profesional y personal, y que, aplicada a campos muy distintos, es una herramienta de extraordinaria eficacia para conseguir casi cualquier objetivo.
En sus diez capítulos el lector encontrará las claves que le ayudarán a aprender a produndizar en sí mismo, a mejorar su comunicación con los demás, y a replantearse su situación para que él mismo sea capaz de alcanzar sus metas.

Una obra inspiradora que nace de una historia real de superación personal. Incluye un plan de trabajo a partir del método Flowing Health para favorecer el bienestar. Una combinación de obra motivacional, manual práctico y libro de espiritualidad. Carolina Torres era una mujer activa, deportista y llena de proyectos de futuro cuando le diagnosticaron una enfermedad incurable: Hipertensión Arterial Pulmonar en fase avanzada. En lugar de instalarse en la desesperación, asumió la enfermedad con todo lo que conlleva sin renunciar a vivir con plenitud, como una persona libre, completa y dispuesta a trabajar para desplegar sus posibilidades. Hoy comparte los frutos de su decisión vital en un manual positivo y transformador para todas las personas que sufren dolencias crónicas o degenerativas. Junto con Montse Barderi, Carolina ha diseñado un proyecto de vida para explorar la propia esencia, descubrir habilidades ocultas y encontrar la pasión en una situación de enfermedad. Un manual para programar una mente limpia y llenar el corazón de sabiduría, para sentir la bioquímica que genera el cuerpo cuando comprendes que tienes una vida por delante. El libro incluye un plan de trabajo a partir de su método Flowing Health, que abarca consejos de alimentación saludable, meditaciones para favorecer la recuperación y ejercicios para realizar en cama, en silla y de pie.
MONTSE Montse Barderi (Sabadell, 1969) es filósofa y escritora, autora de libros de ficción y de filosofía práctica. Ha cursado estudios superiores de periodismo y estudios de género. Colabora en medios radiofónicos y de prensa escrita con artículos de opinión, entrevistas y crítica cultural. Ha publicado en Ediciones Urano El amor no duele . www.montsebarderi.com TORRES FERNÁNDEZ, CAROLINA Carolina Torres (Ciutadella, 1981) es bióloga, escritora y experta en salud, con una larga experiencia en actividades deportivas, cuerpo-mente y danza. Profesora de Ciclos Formativos de Sanidad, Pilates y biomecánica (formada en España y Estados Unidos), ha sido pionera de SUPPilates (primera marca registrada en Europa de esta modalidad en 2015). También es creadora del método Flowing Health, que aparece en este libro. Carolina, que sabe muy bien lo que significa padecer una enfermedad crónica y degenerativa, está especializada ante todo en el arte de vivir.

No Busques la luz fuera de ti, porque verás muchas luces que te  cegarán....Busca tu propia luz y ésta se halla en tu interior, dentro de ti. Qué la luz de los que brillan te sirva para encender la tuya propia...desde dentro...iluminando cada parte de tu ser y de tu sombra.

Cuando ilumines tus sombras, cuando verdaderamente te aceptes tal como eres...cuando no te imñporte mostrarte tal como eres, porque nada tienes que esconder, ni de qué avergonzarte, entonces hallarás tu verdadera luz, única y genuina...y Brillarás como el Sol.