El cuerpo es el mensaje
Descubre el movimiento natural y fortalece tu salud de la cabeza a los pies
El cuerpo es el mensaje
Descubre el movimiento natural y fortalece tu salud de la cabeza a los pies
- EAN: 9788402430342
- ISBN: 9788402430342
- Editorial: Bruguera, S.A.
- Año de la edición: 2025
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 150 X 230 mm.
- Páginas: 286
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Disponible 48/72 horas
Descripción
Llega la hora de descalzarse: la guía esencial para entenderte, adentrarte en el movimiento natural y tomar las riendas de tu bienestar.
Aprende a escuchar y cuidar de tu cuerpo de la cabeza a los pies.
El cuerpo nos habla a diario. Las posturas, tensiones, gestos o ese nudo repentino en la garganta son el mensaje que nos envía; un mensaje que nos transmite aquello que necesita para alcanzar el bienestar y acceder a nuestro máximo potencial.
Tras explorar las claves y los beneficios principales del movimiento barefoot en La revolución del movimiento, Rubens García, especialista en rehabilitación y neuro-biomecánica, nos invita a ir más allá y escuchar, gracias al movimiento natural y ancestral, todo lo que nuestro cuerpo tiene que decir para recuperar el control, la presencia y la confianza en él y vivir de una forma más plena y consciente. Prepárate para descubrir una sorprendente combinación de teoría y ejercicios que te abrirán la puerta a una nueva manera de habitarte: con intención y libertad.
Porque todo gran cambio empieza siempre por el primer paso.
Con este libro:
Conocerás las bases del movimiento funcional y su poder terapéutico.
Tendrás información práctica y recursos para aprender a escuchar y reconectar con tu cuerpo.
Descubrirás el potencial infinito de tu cuerpo y tomarás las riendas de tu bienestar.
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