Un número importante de libros de artes marciales populares han sido escritos por reconocidos maestros, resaltando las enseñanzas de sus estilos como camino hacia la seguridad personal. Dentro de ellas destaca esta obra por ser una de las pocas que logra transmitir las enseñanzas de forma sencilla y aplicable para cualquier ámbito de la vida, especialmente para aquellos que resulten conflictivos. En este libro, Alvaro Umpierrez nos descubre los efectos que nuestras acciones tienen en nuestras relaciones, y nos revela los principios de este arte dando pautas y reglas para mejorar nuestro proceder diario ya que, según el autor, las artes marciales nos pueden procurar el camino hacia la paz. Basándose en las premisas de seguridad y resolución de conflictos, examina el tremendo poder de las artes marciales cuando se trasladan a la vida cotidiana ya que son los mismos principios que regulan nuestros pensamientos, emociones y comportamientos. De esta forma a través de estas páginas va proporcionando una serie de directrices para que nuestra intervención en la solución de los conflictos sea constructiva

¿Te notas con más estrés y ansiedad? ¿Te sientes triste, o con el ánimo decaído? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Procrastinas todo el tiempo en el trabajo y se te acumulan las obligaciones? ¿Esperas la solución perfecta a todos tus problemas? Si es así, este libro es tu salvavidas.

La Dra. Olivia Remes ha pasado la última década investigando cómo cuidar de nuestra salud mental. En 10 breves capítulos, dedicados a problemas concretos, comparte las estrategias para superar los pequeños altibajos emocionales de la vida diaria: cómo tomar decisiones, cómo utilizar el sentido del humor para gestionar el estrés, cómo evitar sentirte solo o rechazado... Aquí encontrarás una guía con información clave y paso a paso para ayudarte a combatir los patrones y los estados de ánimo que te limitan.

El fin de este libro es impulsar a quienes su entusiasmo se ha ido apagando o reteniendo por los vaivenes y las represiones de la vida; a aquellos que precisan un empuje hacia una existencia más completa, mediante el desarrollo de sus habilidades o el cumplimiento de sus sueños, por sencillos o extraordinarios que sean; para quienes necesitan abrir sus mentes y acceder a las infinitas posibilidades que ofrece la vida.

Tras la lectura de esta obra, quien esté decidido a innovar tal vez pueda experimentar el ímpetu definitivo para llevar la vida que desea; quien aún no se sienta preparado o dispuesto a ello recogerá la semilla que, en el momento preciso, hará brotar toda la belleza que, como ser humano, posee dentro de sí.

Este es el perfecto manual de autoayuda para crear y vivir la vida que uno desea.
Libérate de todo aquello que no te deje sonreír.

¿Ha dicho alguna vez que algo era «sólo un sueño», «sólo una coincidencia» o «sólo su imaginación»?

Resolvemos problemas mientras dormimos. Los sueños nos preparan para retos y oportunidades futuros.

En este libro descubrirá que estas tres únicas cosas (sueños, coincidencias e imaginación) pueden ser claves para encontrar y vivir su historia más grande. Gracias a este libro, descubrirá los nueve poderes de los sueños, las nueve reglas de las coincidencias y los siete usos de la imaginación.

Los sueños nos recuerdan nuestros mayores propósitos. El mundo es un bosque de símbolos. Los pensamientos son acciones y producen efectos. Las pasiones del alma obran prodigios. Cuanto más intensa sea la imaginación, menos imaginarios serán los resultados.

Cuando invocamos el poder de las tres únicas cosas, conectamos con una fuente extraordinaria de dirección, sanación y energía.