El fascinante mundo de los adaptógenios
Sustancias naturales que combaten el estrés y restauran el equilibrio
El fascinante mundo de los adaptógenios
Sustancias naturales que combaten el estrés y restauran el equilibrio
- EAN: 9788413444901
- ISBN: 9788413444901
- Editorial: Alienta
- Año de la edición: 2026
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 135 X 210 mm.
- Páginas: 150
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
Disponible 48/72 horas
Descripción
Soluciones ancestrales para enfermedades modernas
Nombres como el reishi, la rhodiola o la ashwagandha se escuchan cada vez con más frecuencia, pero no es algo nuevo ni una moda pasajera. Su poder proviene de una sabiduría antigua que ha acompañado al ser humano desde sus orígenes, cuando las plantas eran el principal recurso para sanar y mantener el equilibrio del organismo.
Los adaptógenos son sustancias naturales —hierbas, raíces u hongos— que ayudan al cuerpo a adaptarse y resistir el estrés físico, mental y emocional. Actúan regulando las hormonas, equilibrando el sistema nervioso y fortaleciendo la energía mitocondrial, lo que mejora la resistencia, la concentración, el estado de ánimo y la calidad del sueño.
El doctor Wulff explica en estas páginas cómo estas súper hierbas restauran el conocimiento biológico del cuerpo, fortalecen el sistema inmune y previenen enfermedades crónicas. Además, relata la curiosa historia de su descubrimiento, las propiedades de las principales especies, sus indicaciones terapéuticas y las dosis recomendadas para cada patología.
Otros libros de Plantas Medicinales
Aloe vera. Virtudes y cualidades de una planta milagrosa
"Se ha dicho del aloe vera que es la «farmacia entera en una planta». Las propiedades curativas que se le atribuyen
son tantas, que pueden parecer exageradas, pero desde la más remota antigüedad esta planta se ha utilizado
con éxito como desintoxicador, analgésico estimulante del sistema inmunológico y regenerador de los tejidos.
Las más recientes investigaciones han descubierto que es, además, un potente antiséptico natural, que actúa
como antibiótico y bactericida, un poderoso fungicida y antivírico ideal para tratar afecciones como: Inflamaciones
intestinales; úlceras y llagas; afecciones cutáneas; quemaduras y picaduras; heridas y cortes; úlceras de
estómago y dolor de garganta.
La presente guía nos enseña a cultivar aloe vera en nuestra propia casa y a utilizarlo y nos explica qué requisitos
han de tener los aloes de diversas marcas comerciales para ser realmente eficaces.
dto.
Guía del jardín sobre plantas medicinales : remedios caseros y plantas curativas de la A a la Z
La Guía del jardín sobre plantas medicinales, maravillosamente ilustrada, combina más de 270 plantas usadas por sus propiedades medicinales con 24 propuestas prácticas para tés, aceites, tinturas y cremas caseras con un uso seguro y tradicional. Muchos de los fármacos más importantes provienen de plantas y muchos más aún se tienen que descubrir: buena parte de la búsqueda en este ámbito la supervisan los Reales Jardines Botánicos de Kew, donde trabajan los tres autores del libro. Este herbario contemporáneo ofrece una nueva perspectiva sobre los 5.000 años de tradición de recolectas de plantas con valor medicinal y beneficios en la calidad de vida.
dto.
Silviterapia : el poder energético de los árboles
¿Alguna vez te has preguntado de dónde viene tu atracción por los árboles? ¿Alguna vez has querido tocarlos? ¿Hablar con ellos? ¿Cantar, escribir, bailar, dibujar, cerrar los ojos y soñar con ellos? Con lo árboles todo esto está permitido porque tu forma de conocerlos te pertenece. Jean-Marie Defossez, autor de este libro, sabrá cómo convencerte, mientras te da pistas para ir al descubrimiento de estos seres de madera tan excepcionales como majestuosos, para facilitar tus intercambios y permitirte ponerte en contacto con ellos. Gradualmente, aprenderás a relajarte, a meditar, a encontrar energía, a sanar, a viajar o a encontrar inspiración en un árbol. Y con cualquier árbol! Sobre todo, elige el que te atraiga e inspire. La intuición probablemente te lleve a un descubrimiento asombroso, el de tu propio árbol interior. "Siéntate al pie de un árbol y con el tiempo, verás el universo desplazarse frente a ti. " Proverbio africano.
DEFOSSEZ, JEAN-MARIE Jean-Marie Defossez es un fisiólogo especializado en técnicas de manejo del estrés y la inflamación. Amante de los árboles desde su infancia, convencido de que estos gigantes de gran corazón tienen mucho que ofrecernos, construyó el sitio www.sylvotherapie.net mucho antes de que el público en general conociera esta disciplina.
dto.
Venenos invisibles
Un manual revolucionario sobre los riesgos silenciosos del hogar moderno y cómo neutralizarlos para recuperar la salud desde el espacio que habitamos.
¿Qué pasaría si te dijeran que el lugar donde duermes podría ser el origen de tus enfermedades?
Fatiga crónica, insomnio, bruxismo, infertilidad, ansiedad, migrañas? síntomas sin causa médica aparente que, según el autor, pueden tener una raíz oculta pero poderosa: tu propia casa.
EnVenenos Invisibles, Pere León ?arquitecto, geobiólogo y referente en salud del hábitat? te revela los riesgos ocultos que se esconden en dormitorios, cocinas y oficinas: radiaciones electromagnéticas, tóxicos químicos, alteraciones del subsuelo... y cómo neutralizarlos.
Con un enfoque claro, valiente y lleno de soluciones prácticas, este libro es una guía imprescindible para transformar tu entorno y recuperar tu salud desde donde todo empieza: tu descanso.
No es autoayuda. No es magia. Es ciencia aplicada a la vida real.
Lo que no se ve, también enferma. Pero puedes dejar de ser su víctima.
dto.
