La Raíz de la enfermedad es un libro de autoayuda, especialmente a nivel emocional y mental y de autoestima. La autora revela el secreto de la herencia geo-patógena que pulula en la energía y pasa de un ciclo familiar y/o social a otro y a veces de pueblos y naciones.

En esta obra se han acoplado técnicas de relajación y de regresión, enseñando a su vez la auto sanación y modo de integrar o disolver energías heredadas de nuestros ancestros, cargadas de Karmas dolorosos, que vamos rechazando de generación en generación, haciéndolas cada vez más densas y violentas. Por tal razón, aprendemos aquí a transformarlas e integrarlas en nosotros para utilizarlas de manera positiva en beneficio propio y de los demás. Esto nos lleva a encontrar paz y estabilidad personal.

La expansión de la conciencia es un título atrevido, una clave para transformar radicalmente nuestra vida, aprender a regenerar nuestro cuerpo y alcanzar una verdadera armonía interior y exterior. Nos han enseñado a aceptar el envejecimiento, el sufrimiento y la enfermedad como procesos inevitables, pero, ¿y si nuestra conciencia tuviera el poder de revertirlos y sanarnos? En esta obra reveladora, fruto de treinta años de estudio y de experiencia vital, Assumpció Salat nos invita a cuestionar nuestras creencias más limitantes y a dar un salto hacia un nuevo paradigma en el que nosotros somos los auténticos creadores de nuestra realidad. A través de un viaje apasionante y muy fácil de leer, la autora nos acerca a las enseñanzas de grandes referentes del desarrollo humano como el psiquiatra David Hawkins, el filósofo Gerardo Schmedling y, muy especialmente, el científico y matemático ruso Grigori Grabovoi. Lejos de ser un texto puramente teórico, este libro te proporciona las herramientas prácticas necesarias para conseguir resultados sorprendentes y verificables en tu día a día. Descubrirás las revolucionarias «tecnologías de la conciencia»: métodos claros de concentración basados en el uso de series numéricas vibracionales, la visualización de letras y colores, y la efectiva técnica de la esfera de gestión.

Numerosos estudios indican que el 40 por ciento de las acciones que ejecutas a diario no son decisiones reales, sino la consecuencia de tus hábitos. Los hábitos te ayudan a ahorrar energía mental, es decir, te hacen funcionar automáticamente sin tener que pensar cómo ejecutar las acciones que acostumbras a hacer. Por ejemplo, a diario repites muchas conductas automatizadas desde que te levantas: te lavas los dientes, abres la puerta?

Además, únicamente se necesitan veintiún días para crear un hábito, así que no tienes excusa para implementar estos 65 hábitos saludables que harán que te encuentres mucho mejor mental y físicamente con muy poco esfuerzo. Recuerda: eres la consecuencia de lo que haces a diario, es decir, de tus hábitos.

"Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima,esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada.

Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar.

Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima."