La clave del éxito

Ya sea que se trate de un proyecto de trabajo o un sueño de vida, ¡Échalo a volar!, es el plan supremo para alcanzar el éxito y lograr resultados.

Gio Zararri, autor del bestseller El fin de la ansiedad, presenta un manual para comprender, afrontar y superar los temores que nos bloquean y nos impiden vivir con serenidad.

¿Te aterra salir a la calle o entrar en lugares llenos de gente? ¿Tienes temores irracionales que no puedes explicar? Todos hemos sentido miedo alguna vez, y está bien que así sea. El problema ocurre cuando el miedo se manifiesta continuamente en nuestra vida, interfiriendo en nuestras relaciones y condicionando nuestras decisiones; en resumen, limitando nuestra vida.

En este libro, el coach y experto en ansiedad Gio Zararri nos ayuda a recuperar el control y comparte estrategias prácticas y muy útiles para dirigir nuestra vida sin que el miedo nos condicione. Con su método en cuatro fases comprenderemos la manera en que nuestro cerebro procesa el miedo y averiguaremos cómo podemos gestionarlo de manera efectiva. En estas páginas aprenderás que la clave reside en darle al miedo su justo valor, para así hacerle frente cuando sea necesario y, de este modo, vivir con confianza y sin limitaciones.

Otros libros de Zararri, Gio son Yo Después De Ti, El Fin De La Ansiedad En Niños Y Adolescentes: Cómo Ayudar A Tus Hijos A Gestionar Los Miedos, El Estrés Y La Ansiedad, Respuestas A Tu Ansiedad, El Arte De Cuidarte: Descubre Las Herramientas De Tu Felicidad y El Fin De La Ansiedad.

Victoria nunca imaginó que al morir su abuelo recibiría un legado tan especial que marcaría el resto de su vida. Todo empezó con la búsqueda de la misteriosa libreta granate. Con la ayuda de su padre, Victoria irá desgranando una a una las enseñanzas filosóficas que el abuelo atesoró a lo largo de su existencia. Una apasionante aventura del conocimiento en la que Victoria descubre una nueva perspectiva para entender los misterios de la vida y una forma de conectar con su sabiduría interior, que la conducirá hacia un profundo proceso de transformación y crecimiento personal. Este libro es una puerta de entrada a los trabajos filosóficos de Eugene Gendlin, filósofo experiencial y psicoterapeuta que desarrolló la técnica del enfoque corporal denominada Focusing. « Qué es la vida?, qué empuja a la vida a mantenerse e ir hacia delante?, qué es el tiempo?, como será nuestro futuro?, por qué son tan poderosas las palabras que significan la experiencia?. . . . . . esta narración de Tomás Mateos logra de una forma didáctica y sencilla poner al alcance de los lectores los elementos más significativos y entrañables de la filosofía de lo implícito de Eugene Gendlin. A veces las palabras devienen fotografías, imágenes que nos muestran la existencia, nos revelan a nosotros mismos. Me parece que la aportación de Tomás Mateos ha conseguido esta suerte de revelación a lo largo del diálogo entre un padre y su hija.» Tomeu Barceló Filósofo