A través de estas páginas, Babaji, el maestro inmortal de la India, recupera del olvido la antigua ciencia del Maha Yoga, o gran yoga, cerrando con ello un círculo evolutivo donde el Alfa y el Omega, lo más antiguo y más nuevo de esta ciencia, puedan conectarse.

De esta manera se actualiza esta ancestral ciencia del yoga para hacerle entrega al ser humano de unas técnicas que posibiliten su despertar, respetando los eternos paradigmas del yoga, pero siendo consciente de las necesidades y circunstancias de un mundo que parece más que nunca estar necesitado de esta sabiduría eterna.

Estas prácticas han sido adaptadas a las necesidades y también a las dificultades que hoy en día surgen en la práctica de la mujer y el hombre occidentales, que buscan hacer del yoga su vía de unión con lo divino, y al mismo tiempo, con lo más profundo de su ser y con el planeta.

He tenido el privilegio de reunirme en varias ocasiones con Sri Daya Mataji [ ... ]. Quien haya estado en su presencia no puede dejar de sentirse conmovido por el aura de paz espiritual y serenidad que ella irradia.
A temprana edad, Sri Daya Mataji se sintió impulsada a seguir las enseñanzas de Paramahansa Yogananda [....]. Hoy día, es su digna sucesora espiritual y se halla encargada de difundir el mensaje de Paramahansa Yogananda [.....] a través del mundo entero.

»Este mensaje de paz y calma interior [....] constituye la más apremiante necesidad de nuestros días».

ALGUNOS TEMAS QUE ABORDA ESTA OBRA :

• Experiencias con Paramahansa Yogananda
• Cómo comprenderse a uno mismo y comprender a los demás
• El propósito de la meditación
• Claves para hacer efectivas nuestras oraciones
• El éxito en la vida familiar y en nuestras actividades diarias

En este libro, una compilación de las claves y posturas más recomendadas del yoga, el lector aprenderá a realizar las secuenciasmás recomendadas de este ejercicio de una forma inteligente, segura y creativa. El lector encontrará una serie de consejosenfocados a fortalecer y sanar su mente y su físico fortaleciendo, por ejemplo, los huesos, permitiendo controlar el aumento depeso, mejorando su estado de ánimo, controlando la ansiedad y haciéndose con los consejos que pueden servir de inspiraciónpara superarse día a día.