Aprende a decir "No" a tus hijos os permitirá dosificar vuestra autoridad con el fin de corregir o atenuar als dificultades que podáis tener e a la hora de educar a vuestros hijos. Veréis que aprender a decirles qeu no es esencial para educarlos correctamente y para inculcarles los valores fundamentales.

Los instantes de felicidad existen y son el principio del bienestar permanente. ¿Deseas hallar una forma de vida que se acerque a la plenitud? Tal vez necesitas liberar la fuerza interior que haga más transitable tu camino y que te ayude a neutralizar las emociones negativas que te llenan de pesimismo. Tal vez la solución pasa por aprender a prestar atención, evitar la multitarea y frenar la dispersión mental, auténtico disparador del estrés y las preocupaciones inútiles.

La experimentada psicóloga Isabel S. Larraburu nos propone un viaje formativo mucho más allá de las enseñanzas habituales que se imparten en las facultades de Psicología, y a través de las prácticas orientales de la meditación nos muestra el camino para llenar nuestra vida de armonía y paz.

Impulsora en nuestro país de la corriente psicológica que está triunfando en EE. UU., Larraburu nos transmite en la primera parte de esta obra los conceptos generales de la técnica de la atención plena o Mindfulness, para en el segundo bloque acercarnos a los problemas cotidianos derivados del ritmo frenético de nuestra sociedad.

¿Cómo afecta el carácter al proceso terapéutico?¿Qué ventajas y dificultades supone para la relación de ayuda cada uno de los 27 tipos de personalidad?
Nunca antes una obra había analizado con tal pormenor las relaciones de transferencia y contratransferencia en el contexto de la ayuda terapéutica. Fruto del trabajo del doctor Claudio Naranjo y de su equipo de colaboradores, entre los que destacan profesionales de la psicología, la psiquiatría o la psicoterapia como Francisco Peñarrubia, Antonio Ferrara, Paolo Baiocchi, Mireia Darder, Grazia Cecchini, Alejandro Napolitano, Carmen Durán y muchos otros, El carácter en la relación de ayuda es una obra revolucionaria que plantea, desde la más absoluta franqueza, una disección de la relación terapéutica de gran utilidad tanto para los profesionales de la ayuda como para todas aquellas personas interesadas en conocerse a sí mismas.
"Los numerosos ejemplos de diferentes interacciones eneatípicas en El carácter en la relación de ayuda son de un gran valor para el autoconocimiento, y por eso recomiendo este libro para todo aquel que sienta curiosidad sobre sí mismo y esté buscando el sentido de la vida".

La felicidad está al alcance de todos, pero hay que trabajar y concienciarse para conseguirla y disfrutarla.

En Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz el doctor Mario Alonso Puig nos descubre, con una sólida base científica, las prácticas para cuidar la salud del cuerpo, la mente y el alma:

• Fomentar la salud es en sí la mejor prevención de cualquier enfermedad.
• Saber enfocar la mente para que no nos anule, sino que nos ayude, es básico si queremos disfrutar de un extraordinario nivel de bienestar y prosperidad.
• Cultivar el alma mediante la trascendencia del propio ego y sus pulsiones nos permite reconectar con una fuerza que todo lo puede.